人到中年，偶尔头晕常见，多与脑供血不足，脑功能不足有关，都是大事，下面我们就来说一说关于偶尔会出现头晕的现象?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
偶尔会出现头晕的现象
人到中年，偶尔头晕常见，多与脑供血不足，脑功能不足有关，都是大事。
【头晕原因】
一是没有休息好，睡眠不足，早晨头昏沉和走路不稳的情况，多数睡一觉会恢复。
二是排除考虑血压异常、贫血、颅内神经疾病，脑功能异常，引起头晕。
三是要重点考虑颈椎病，长期低头伏案，损伤颈椎，植物神经调节脑血管能力下降，经不起熬夜透支折腾，容易头晕眼花。
【怎么应对呢】
一是头晕是大事，要积极看医生，需要检查颈椎片、血压、血常规、头颅CT，排除重大疾病，积极处理，化解风险。
二是避免过度劳累，不要起身过猛，产生直立性低血压，平时应该多注意营养，避免使用过于油腻的食物，减少盐的摄入。
三是养成良好的生活习惯，早睡早起，运动流汗，通泰血脉，活络气血，拉伸脊柱，提升植物神经功能调节脑血管能力，增加脑供血储备，保持大脑年轻态，远离头晕。
周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周六上午在深圳市第二人民医院门诊脊柱疼痛MDT专科坐诊。
