一般来说，引起肛裂的大多数原因就是便秘所引起的。主要是因为便秘以后，大便变得太干太粗，然后用力过度大便时。由于肛门部位的结构较为特殊，则很容易将肛门部位崩开。肛裂主要指的是肛管的局部位置发生缺血性溃疡，从而造成肛门周围发出剧烈的疼痛。
由于创口位于肛门前正中以及肛门后部皮肤位置，再加上创口多为椭圆形以及圆形。因而一旦发生了肛裂现象，则久很难治愈完全。而除了便秘会引起肛裂现象以外，还有很多复杂的诱因也会引起肛裂现象。那么，引起肛裂的具体原因有哪些，你知道吗？
1、出现炎症感染
如果肛管近处的皮肤出现开裂的情况，则会引起肛门处滋生大量的细菌，肛门局部的皮肤会出现发红的现象。而如果发红现象没有及时处理时，从而就会引起齿线部位出现严重的慢性炎症。而一旦肛门处受到炎症感染，炎症症状会扩散至人体的肛管上皮位置，从而就会造成肛裂发生。
肛门感染除了会引起肛裂现象以外，还有可能造成肛门出现瘙痒症状。因为肛门局部的皮肤溃疡面，则会分泌出大量的炎性液体，从而一定程度上会刺激肛缘的皮肤，最后还可能会引起肛周湿疹。
为了防止肛门感染，大家在日常生活中就一定要重视起来。最好尽早地赶往医院进行肛肠科的一系列检查，最好确定引起肛裂的原因是什么，再根据医生的建议进行治疗。
2、经常便秘
据研究统计发现，20%左右的肛裂患者都有一个相同的现象，那就是长期便秘的现象。因为人体出现便秘时，常常会出现大便干结、粗大等症状。所以，便秘患者在排便时就较为困难。常常需要使很大的力气才能将大便排出体外。
但有时候用力过猛时，则很容易导致肛管处的皮肤反复受到较大作用力的刺激。最终直接导致机械性皮肤损伤，并且还有可能造成局部皮肤出现溃烂的现象。
因此，长期便秘则是引起肛裂的最主要病因之一。在平日里，大家最好保证自己的大便通畅，对于便秘的人预防也要放在心上。可以从养成每天的排便习惯，按时、定时排便，适当参加户外活动，保证身体摄入足够的水分等方法，能够有效预防便秘现象。
3、缺少维生素和纤维素
当人体严重缺乏维生素以及纤维素所时，在一定程度上就会引起肛裂现象的发生。因为人体的肠道蠕动以及消化吸收等需要维生素、纤维素来配合。因为维生素能够有效调节人体的肛肠功能，而纤维素则能够有效促进人体的肠道蠕动。
当人体的肠道蠕动以及消化吸收正常时，就能够有效地避免便秘、大便堆积在体内的问题。所以，如果人体严重缺乏维生素以及纤维素时，常常都可能引发肛裂问题。
肛裂发生以后治愈起来就是非常困难的。因此，要想改善肛裂症状，患者在平时就应该吃一些含维生素以及纤维素多的食物。同时，尽量避免大便干结、粗大等现象。最好保持大便质地较软以及大便次数过多的现象，这样才能够有效避免肛门破裂带给身体的损伤。
4、饮食习惯
除了以上三种原因会引起肛裂现象以外，平时的饮食习惯与肛裂也存在一定的联系。比如在生活中经常吃过于辛辣、油腻以及其它刺激性食物的人，则患上肛裂的可能性就比较大。
尤其是喜欢吃辣的朋友要注意起来，辛辣食物所以人体的刺激性较强，并且食用过多的辣椒则无法有效地被人体吸收利用。所以当人们吃过多辣椒，在第二天排便时肛门局部疼痛症状。如果是因为过多食用辛辣食物引起的肛裂现象的话，那么此疼痛症状就会越来越明显。
肛裂和痔疮都是属于常见的肛周良性疾病，对与人体的伤害都是很大的。而大多数人都无法将这两种疾病区分开来，经常将这两种疾病弄混淆，因为这两种疾病在发作时期都会出现出血以及疼痛症状。但其实两者还是有很大区别的，可以从很多方面进行判断。
1、从疼痛程度判断
从疼痛症状方面可以进行判断到底是痔疮还是肛裂。一般来说，痔疮分为外痔和内痔，当患者出现外痔以及血栓系性外痔时，在大便时患者通常会出现明显的疼痛症状。
但如果患有肛裂时，其疼痛症状与痔疮比较相对于要轻一些。因为引起肛裂的人大多数原因就是肛门局部出现慢性溃疡导致的。尤其是患者在排便时，由于大便过于干结、粗大，从而排便时就会导致疼痛症状明显地加重。
有的患者还会因为疼痛剧烈，从而畏惧排便。而大便无法正常排出体外，就会堆积在体内，会造成大便逐渐干结。等到实在憋不住时才进行排便，此时的疼痛症状只会越来越明显，最后形成了恶性循环。
2、从出血量判断
从排便的出血量也能够进行判断到底是痔疮还是肛裂。通常，患者出现肛裂时，由于大便与创口进行摩擦，从而就会引起少量出血的现象。而痔疮与肛裂的出血量存在一定的区别，尤其是患有内痔出血的患者，平时排便时的出血量就会多。有部分人群甚至还会因为长时间大量出血的现象，从而引起身体严重贫血。
3、从病情程度判断
当人们患上肛裂疾病时，在大便时通常都会出现疼痛、出血症状。但如果肛裂患者从平时都开始注重保养身体，长期保持大便通畅以及大便软化。
当身体恢复正常排便后，这些症状都能够有效地进行改善。但一般引起痔疮的患者，基本都与自身的饮食习惯有关，还包括平时熬夜、过于劳累以及酗酒等因素引起。患上痔疮以后得不到有效治疗时，就很容易反复长时间出现这些不适症状。
1、保持良好的饮食习惯
身体本来就患有肛裂疾病时，就一定要保证良好的饮食习惯。平时的饮食最好以清淡食物为主，还可以多吃一些含维生素以及纤维素多的水果蔬菜，这样有利于排便。
同时还要做到忌口，比如少吃一些辛辣类食物、油腻食物、油炸类食物以及烧烤类食物。这些食物吃多了容易引起上火的现象，最后则会引起便秘出现。而便秘在很大程度上都会引起肛裂现象，从而加重病情的发展。
可以多吃一些润肠胃的食物，比如香菇、南瓜、菠菜等食物对于人体的肠胃有着一定的好处。因为这些食物当中有丰富的蛋白质、纤维素等营养物质。这些食物可以提高胃肠功能，有效促进肠胃蠕动，还可以起着调节肠胃的功能。
2、注意肛门卫生
要想预防肛裂疾病发生，就一定要注意肛门部位的清洁卫生。尤其是排便完以后，建议大家注意在便后及时对肛门进行清洗。平时也要勤洗澡，勤换内衣内裤。当肛门部位保持干净卫生后，就能够有效地预肛裂疾病的发生。
3、坚持合理锻炼
不管有没有患上肛裂疾病，坚持合理锻炼身体对于每个人来说都非常重要。因为通过锻炼身体的方式可以有效地提高身体的各种素质。不过，有很多人都不喜欢运动，那么就可以选择一些自己喜欢的运动。比如太极拳、散户、跑步、跳绳、瑜伽、跳舞等运动都可供选择。
而这些运动不仅能够有效增强身体的各方面素质，还可以有效增加身体的抵抗力以及免疫力，一定程度上能够减少肛肠疾病的发生。这对于肛裂疾病的预防以及治疗都能够起到明显的效果。坚持运动可以促进身体的血液循环，人体的肠道蠕动速度也会随着增加。
4、养成良好排便习惯
相信大多数人在上厕所时都有玩手机以及看报纸的习惯，而正是因为这种习惯，从而就会导致如厕的时间过长。而排便时间过长以后也很容易引起肛裂疾病，因为大便如果长时间无法排出体外，就很容易引起大便干结的现象。
所以，在排便的时候一定要控制好时间，最好将排便时间控制在5分钟以内。如果排便时间已经超过了5分钟，并且还没有便意，就应该立即结束排便。
除了控制好排便时间以外，同时还要记住排便不要用力过度，以免造成肛门损伤。尤其对于那些本来就患有心脑血管疾病的老年人来说，如果排便用力过猛时，不仅会加大患上肛裂的可能性，还可能引发血压升高以及心梗发作的可能。严重的甚至还会危害到生命安全。
所以，大家在平时一定要纠正这些不良的排便习惯。最好不要在上厕所的时候玩手机或者看报纸，这种不良习惯最容易引起肛门直肠方面的疾病，还容易引起便秘现象。不要因为无法及时排出大便，就使用很大的力气排便。这样也很容易引起直肠肛门以及盆底肌肉出现疾病问题，从而造成局部淤血的现象，最后就会加大肛裂的病情发展。
总之，引起肛裂的原因有很多种，大家在平时一定要引起足够的重视。如果不注意肛门部位的养护，则很容易引起肛裂疾病发生。而如果肛裂疾病无法及时得到治疗时，还可能引起继发性的肛瘘炎疾病发生。要想有效改善肛裂症状，可以从生活的各方面开始注重起来。
比如养成良好的饮食习惯，保持健康的饮食，尽量以清淡饮食为主。尽量少吃或者不吃过于油腻、辛辣等食物，可以多吃一些润肠道的食物。每天坚持锻炼，比如通过跑步、散步、太极拳、游泳、爬山等运动，这些都可以有效增强身体的各方面素质，有效提高身体的抵抗力。
如果在排便时出现肛裂症状，就一定要重视起来。可以先去医院进行检查诱因是什么，再根据诱因进行合理地治疗。患者在治疗过程当中，一定要听取医生的意见。根据医生的指导进行用药，以及多做一些有利于改善肛裂疾病的事情。最后，希望被肛裂疾病困扰的朋友，看完这篇文章能够有所帮助。
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