近日，每天认真刷牙的王女士感觉牙齿异常敏感，一吃冷的、甜的，就觉得很刺激，只能一口吞下；天气冷的时候，一开口说话就觉得牙根发酸，搞得自己都不爱讲话了，实在不好受医生说不是蛀牙，是楔状缺损，有7颗牙要补……为什么会出现楔状缺损？株洲市人民医院专家说，这主要怪横向刷牙。
长距离拉锯式横刷法，对牙齿伤害很大。正所谓“绳锯木断”，不少牙齿的颈部就被牙刷长年累月地“锯”出一道楔形的沟来了。另外，牙刷毛过硬、酸腐蚀、牙颈部的结构薄弱、颊侧牙颈部是咬应力集中区，以及长期咀嚼使牙本体疲劳等，都会导致楔状缺损。
“刷牙”，多简单的一词，简单到大家或许觉得没什么好讲的，因为这是人人都会的事情。的确，刷牙人人都会，但前提是人人都能做到正确刷牙么？答案显然，不是，其实很多牙病，大多是因为不会正确刷牙所造成的。
如何才能做到正确刷牙？
在挤好牙膏要刷牙时，98%的人都是先刷左边，这是因为右手拿牙刷，刷右侧时总是不得劲儿。所以往往右侧刷得要比左侧少，导致两侧清洁度不一样，这也是为什么右侧的牙更容易出毛病。
教你世界最标准刷牙姿势
Bass刷牙法
1、先刷牙齿外表面
将牙刷头与牙齿表面成45°角，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，确保每个牙齿的表面都被刷到，并注意轻刷牙龈。
2、刷牙齿背面。牙刷竖起，同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷；
3、刷牙齿咬合面。将牙刷倾斜，与咬合面垂直，力度适中来回刷。
4、刷牙齿内侧面。牙齿的内面最容易藏污纳垢，也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的内面时，应将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
5、轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让您的口气保持清新。
6、漱口。用清水漱口，将嘴里的泡沫残留物吐干净。还可以含漱口水（或盐水）30秒，吐出来，充分杀死细菌，确保口腔卫生。
7、冲洗牙刷。在使用牙刷后，应清洗干净，再甩干，直立存放，尽量隔绝细菌。
8、刷牙时，还要注意：至少需要3分钟。每天至少刷牙两次，早晚各一次。别漏掉刷牙死角，如舌头。
另外，提醒大家，就算进行了有效地刷牙和牙间清洁措施，也只能清除掉70%的牙垢。因此，最好定期（平均每半年到一年）到专业口腔医院做口腔检查，进行口腔保健（如洁牙等），也可及早发现口腔疾病。
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