在讨论双标狗前，我们先了解一下什么是双标狗，百科上的释义是这样的：
简单的说，就是对自己和别人采用两套评价标准，而自己永远站在正确的一方。有时候，我们在不知不觉中就被双标了，这简直是杀人于无形的暗器，让人有苦说不出，这也是我们痛恨双标狗的原因。
最近最火的双标狗就是乾隆了，《延禧攻略》简直就是一场大型双标现场，不要以为乾隆皇帝也与时俱进皮一下，人家在《还珠格格》中也是典型双标啊。
剧中的双标都是发糖，网友们也只能表示，这齁甜的糖多多益善，高血糖什么的，不带怕的。
但现实生活中，双标的结果可不都是这么甜蜜的。
丈夫上床前，心想：明天早上起来应该为妻子做个早餐，妻子看见一定会很感动，我可真是一个细心体贴的丈夫。第二天早上，丈夫又睡过头了，只能飞奔出家门去上班，尽管什么行动都没有做，但他还是认为：我为我的妻子着想了，她应该很感动，我是一个称职的丈夫。但在妻子看来，她的丈夫是个工作狂，不顾家，也不像结婚前那样爱自己。丈夫下班后，面对妻子的冷言冷语，又会想，我都已经这么顾家了，还要我怎样？真是个白眼狼！冷漠又自私！一点都不体谅了我！
这个心理过程很微妙，它使我们都习惯性对事情做出有利于自己的解释。如果夫妻感情很好，他会认为都是自己的功劳，自己辛苦的维持感情的稳定。如果感情出现问题，那么就是对方的过错。自己的风流韵事不过是逢场作戏，对方的出轨就是伤风败俗。
在面临问题时，这种思考方式也会为自己开脱，但相反，同样犯错的朋友或爱人，就不值得原谅。如果询问冲突的开端，大多数人都认为是对方先挑起的。也没有人认为自己很难相处，是对方心胸狭窄，难以忍受。
心理学将这种思维偏差称为自我服务偏差（self- serving bias），即把成功归功于自己，为自己的失败开脱罪责，事情发展的顺利则认为是自己发挥的作用，发展的不顺利就认为是因为外部原因的影响，比如“运气不好”、“问题本身就无法解决”。
有加拿大研究者发现，已婚的年轻人通常认为自己承担了大部分的在打扫房间或照顾孩子的责任。91% 的妻子认为自己购买了大部分的食物，但只有 76%的丈夫同意这一点。在对承担家务的判断上，妻子们的估计也高于丈夫们的评估。
除了婚姻，生活中这种情况也很常见，司机们形容自己遇到的事故，“不知道从哪跑出来一辆车，撞了我一下就跑了”、“我刚开到路口，一个路障突然弹出来了”、“他走路根本没有看路，不知道怎么的就撞了我，跑到车轮底下了”。
CEO们也是这样，盈利就是自己的管理能力突出，亏损就认为是经济不景气。
科学家们也会错误判断自己的贡献，1923 年，班廷和麦克劳德发现了胰岛素，并获得了诺贝尔奖。 班廷声称， 作为实验室领导者的麦克劳德不但对研究没有帮助，更多的时候反而是障碍。麦克劳德则在有关该发现的演讲中直接省略了班廷的名字。
可见，自我服务偏差让我们对积极和消极事件的解释完全不同，这也是导致感情破裂、婚姻不和、讨价还价、关系僵持的主要原因。
这种解释机制让我们下意识保持良好的自我形象，比如，好了好成绩时我们会说，“我的经济学考试得了A”，主语是我，意思是这是我努力的结果。而得了坏成绩时我们会说，“历史考试教授给了我个C”，主语是教授，意思是我努力了，但教授没有公正的评判。即使是自己的错误，那也是过去的自己犯的错，今天的自己已经成熟了。“过去的自己是笨蛋，今天的自己的冠军”。
假设存在一个标准，大部分人都会认为自己是高于平均水平的，尤其是道德水平，更加聪明、英俊、客观公正、具有洞察力。如果这个假设成立，那么所有人就都高于平均水平了。弗洛伊德有一个经典笑话，丈夫对妻子说，“如果咱俩中有一个先去世，我想我会搬到巴黎去住。”
与智力水平等客观维度相比，人们在品德评价上更容易出现偏差。如果采访一下社区居民，大部分人都会觉得自己比别人更具有道德感，三观更加正确。
这种偏差还会到导致一种盲目的乐观，比如，我们都认为自己绝对不会离婚，绝对不会像其他同学一样意外怀孕，即使不系安全带也不会发生事故，吸烟也不会对健康有什么影响。这种乐观就像泡沫，一触就破，太过脆弱，是时候反省我们的双标了。
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