养老院里面那些90岁的老人,在我们的印象里,要么就是失能卧床需要别人24小时照顾;要么就是驼背弯腰、拄着拐杖,颤颤巍巍、老态龙钟的样子,如果还能行走,还能简单自理就已经让人觉得很了不起了!

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(1)

但有一对刚搬进养老院的老夫妻,两位老人90岁了,真是超乎我的想象,他们不仅能够独立生活,而且生活能力、生活状态一点不比年轻人差。

你能想象到90岁的老两口,不仅自己洗衣做饭,生活完全自理,还能开车到处溜达,手机,电脑都玩得很溜,自己搬家,自己选择养老院,所有的事情都自己干。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(2)

两位老人

这爷爷仙风道骨,白色胡子一大把,身板挺拔有力,精气神十足,喜欢看书,喜欢开车,他经常开车带着奶奶到处玩;而奶奶身体清瘦,面色白皙,眉眼特别好看,她说话思维清晰,头脑反应迅速,喜欢上网看新闻,喜欢网上购物。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(3)

这二老的状态和我以往看到的所有的高龄老人都不同,他们给人的感觉一点都不老,整个人的精神面貌和心态都特别年轻。老两口在一起的时候,两个人始终笑眯眯的,两个人互相看对方的眼神特别温柔,那感觉特别恩爱,特别美好,好一对令人羡慕的神仙眷侣。

而二老的养老观念,也和常人大不同:

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(4)

两位老人

第一、养老不必靠子女,人生一切靠自己!

二老都是高级知识分子,爷爷清华毕业,奶奶天津大学毕业,有一个儿子,儿子久居国外。二老认为孩子有孩子的人生,自己有自己的人生,不必刻意捆绑到一起,各自独立生活,各得其乐!

所以二老几十年的人生,从来没有依靠孩子的思想,老两口退休之后想去哪就去哪,想怎么生活就怎么生活,自强自立,无拘无束,逍遥快活。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(5)

第二、养老不去大城市,要去环境好的农村。

二老在大城市退休以后,就离开了城市,去农村生活。他们认为农村安静,而且空气好,水土好,食材新鲜,对老年人的健康有利。许多老人呆在大城市的主要原因是就医方便,他们害怕远离医院,而二老从退休开始,就没有这种顾虑,他们认为离医院越远,身体越好。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(6)

第三、生活要朴素,养生要科学。

二老退休前都是大学教授,经济条件不差,但是两位老人却生活得很朴素,他们的一张电脑桌,是农村邻居手工制作送给他们的,他们已经用了20多年。另外二老对饮食很注重,不顿顿大鱼大肉,但食材要新鲜,营养要均衡,饮食起居要有规律,为了不互相影响睡眠,两个人分床睡。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(7)

第四、活到老,学到老,大脑不衰老。

二老从年轻到年老,书不离手,热爱学习,不止是书本的知识,凡是他们不懂的,他们都去学习。爷爷学会了开车,学习如何养生,而可爱的奶奶特别喜欢上网,不懂的就去百度,比如如何炖鸡最好吃,奶奶都会积极地尝试。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(8)

第五、活到老,干到老,身体才能好。

二老目前独立生活还是没有问题,但考虑到两人毕竟90岁了,害怕万一有出现问题,两人就搬进养老院,打算在养老院度过余生。

但即使二人住进了养老院,衣服有人给洗,饭有人给做,但是他们却仍然自己做饭洗衣。奶奶洗衣服不用洗衣机,她用独创脚踩的方式洗衣服,她说既洗了衣服,又锻炼了身体。

二老说,他们不希望过多地依赖别人,他们要做到自己不能动的那一天为止!

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(9)

听了爷爷奶奶的故事,你是什么感受?我特别喜欢这两位可爱的老人,也特别羡慕和钦佩二老,他们独立的生活态度,他们积极的人生观念,他们永远不老的心态,他们对生活永远保有的好奇和热爱,让我对老年生活有了重新的认识。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(10)

原来90岁,不等于疾病和疼痛,不等于孤独和恐惧,不等于衰老和死亡,原来90岁也可以这么美好,还可以这么健康和快乐!

而且一个人晚年幸福不幸福,不取决于孩子是否陪在身边,关键在于六点:

一要有健康的身体,二要有独立的个性,三要有充足的金钱,四要有良好的心态,五要有兴趣爱好,六要善于学习。另外,如果像爷爷奶奶一样,有一个知心爱人陪伴自己白头到老,那就更幸福了!

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(11)

总之,从爷爷奶奶身上,我体会到,人无论年轻还是年老,永远都不要放弃自我,要遵从内心去生活,永远都不要有依靠他人的心态,要一直自强独立,对生活始终要保持好奇和热爱,要积极乐观,要善于学习,要与时俱进,要有一个包容的开放的心态,不做井底之蛙,那么我们的心态,我们的状态也会一直很年轻,很健康!这也许就是爷爷奶奶的长寿秘籍吧!你认同我的观点吗,同意的请点赞转发,你怎么看待爷爷和奶奶,留下你的评论,大家一起探讨。

跟百岁老人学长寿秘诀(90岁神仙眷侣的长寿秘籍)(12)

(二老图片来自网络,如侵权请联系删除。)

,