9.10号就是中秋节了,在这个令人喜悦的节日,我们应该保证身体健康、元气满满,才能更好地与家人团聚。目前气温回升,再加上空气中的干燥,建议大家常喝3种“吉祥茶”,避开“2事”,才能更好地迎接接下来的日子。

9月份10月份适合喝什么茶(9.10号中秋节建议多喝3种)(1)

喝3茶:

1、青驰菊

我国是文明古国之一,因此地大物博,许多事物都出现较早,其中也包括菊花。最初菊花只有观赏作用,但随着历史的发展,人们也逐渐开辟了其他功能,到现在十分常见的就有饮用功能。像天气炎热或是干燥的时候,每天喝上几杯菊花茶,对身体有很大的帮助。

9月份10月份适合喝什么茶(9.10号中秋节建议多喝3种)(2)

到现在为止,菊花已有几千种,大家在饮用菊花茶时,建议常喝些河南开封的青驰菊。因为它发展历史悠久,而且在当时得到了重视,甚至供皇家饮用,足见其品质之高。

青驰菊无论在哪方面都十分优秀。从外观上来看,它比许多菊花要大,花瓣层层叠叠,显得十分浓密;从颜色上来看,外观呈金黄色,而且颜色较亮、有光泽;从味道上来看,即便是干菊花,也有不俗的香味。

现在已经临近中秋节,但“秋老虎”的存在,让天气仍然有些炎热,大家不妨多喝些菊花茶,为身体打好基础,迎接秋冬的到来。

9月份10月份适合喝什么茶(9.10号中秋节建议多喝3种)(3)

2、天尖黑茶

天尖茶是黑茶的一种,其营养价值非常高,清朝时被列为贡品。优质的天尖茶外表微微卷曲,茶叶的颜色主要为黑色,有的泛有一些黄色。

它的生长条件比较优越,海拔高、气温低,但一年中光照还算充足。茶叶虽然生长速度慢,但没有病虫打搅,而不高的产量,让它显得更加珍贵。

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我们在泡茶时,往往需要在盖碗中放入7g茶叶,使用100℃的沸水冲泡5秒钟,才能将茶叶泡开。天尖茶的茶汤颜色较浓,为橙红色,茶汤也十分透澈,一眼就能看到杯底的茶叶。

泡好后饮用时,茶汤口感甘醇,非常吸引人,茶汤中还含有种营养成分,于人体十分有利。

另外,因为天尖茶比较珍贵。所以存放问题我们也要关注。既不能放到冰箱中,也不能包裹起来,应将其存放在通风透气的地方,而且要远离有味道的东西,以免被气味影响,改变茶叶味道。

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3、华中医红枸杞

在我国枸杞也是非常常见的营养食物,在生活中我们最常见的食用方式就是将它泡成枸杞茶。枸杞外观为大红色,颗粒较扁,看起来十分吉利。

枸杞虽然个头小小的,但它的营养是许多食物都比不上的,里面含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖等有益身体的营养成分,是许多人滋养身体的帮手。

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我们在借助枸杞补充营养时,切记筛选品质有保障的枸杞。不妨看看华中医红枸杞,它是专业制作而成,选材时就选取了颗粒饱满、新鲜的枸杞,然后再经过晾晒以后,加工为可供人们饮用的枸杞颗粒。

大家在泡茶时,每次可以准备十几粒枸杞颗粒,再用开水冲泡即可泡成。其茶汤颜色为金黄色。

若是嫌味道过于单一,或是想补充更多的营养,也可以与决明子、红枣、山楂等食物一起冲泡,到时味道将更加美味,秋天时常喝些,身体更棒。

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避“2事”:

1、不喝过期茶

茶叶作为干茶的形态,一般来说保质期较长,但也要注意过期的问题。生活中,许多人都习惯了节俭,尤其是老年人,觉得茶叶过期后看起来也没大的变化,因此照常饮用,但此时茶叶往往已变质,不适合饮用。

不管是什么种类的茶,只有在保质期内,饮用时,才能充分发挥茶叶的作用,让人体吸收到营养。

2、不喝隔夜茶

许多人可能觉得喝了隔夜茶也没什么影响,这种想法是错误的。隔夜茶对人的影响是经年累月积攒的,而非一次两次就能体现。

所以,建议大家,日常放置超过12个小时以上的茶水,一定要倒掉,不能继续饮用。

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