莲子,莲子心具有清热收敛,止血止渴的功效,可以清心火,消暑解渴,下面我们就来说一说关于去心火的食物?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
![去心火的食物(去心火的食物介绍)](http://img.studyofnet.com/upimg/619176784.jpg)
去心火的食物
莲子,莲子心具有清热收敛,止血止渴的功效,可以清心火,消暑解渴。
绿豆,绿豆可以用来消暑解毒,可以清心火。
西瓜,西瓜里面含有丰富的水分,可以利尿,有助于解毒止渴。
去心火的时候还有百合,清热润燥,可以清心火。
还可以吃苦瓜,苦瓜也是可以清火的食物。
还有些新鲜的蔬菜水果,比如梨,芹菜都可以清心火。
平常要多喝水,少吃辛辣刺激的食物。