你还认为男人不练瑜伽吗?

No,男人不练瑜伽

那是过去的事儿了……

现如今很多男性其实都想练瑜伽

但就是不知道怎么练以及练什么

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(1)

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(2)

那么,今天就给广大的男性同胞们,推荐INS上@yoga_scoop分享的10套瑜伽序列,超级适合男性练习,所以,当你身边的男性朋友/老公想练瑜伽,但不知道练什么的时候,记得一定要分享给他哦!

第1套:

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(3)

第2套:

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(4)

第3-5套:

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(5)

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(6)

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(7)

第6套:

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(8)

第7套:

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(9)

第8-10套:

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(10)

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(11)

男人必练瑜伽动作你懂的(男人练瑜伽不知道练什么)(12)

瑜伽不分性别,男性只要找到合适自己的练习,身心获益,也是会超爱瑜伽的哦!

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