肝脏是我们身体中非常重要的一个内脏器官，肝脏是否正常运转可能直接关乎着人的身体健康。
因为肝脏的主要职责是排毒解毒，如果肝脏功能出现了问题，而没有及时进行治疗和调理的话，很容易导致代谢废物和垃圾毒素无法顺利排出体外，久而久之身体的健康状况也可能得不到保证。
所以日常生活中进行调理和养护肝脏对于呵护身体健康维持身体功能是非常重要的。
但是现如今有不少人在体检的过程中被告知患上了肝病，甚至有的人一查出肝病就已经到了晚期状态，也让人们感觉到非常害怕。
之所以会如此是因为人的肝脏本身就没有冒伤神经，当肝脏功能出现问题的时候，或许患者难以在早期察觉，慢慢的也会拖到晚期状态。
如果想要防范肝脏疾病的话，提前了解肝病的早期信号是非常重要的，那么当肝脏功能出现了问题，又会有哪些表现呢？
肝脏不好会有哪些表现？这几点，可能多数人没太在意，建议了解- 蜘蛛痣
可能人们对于这种状况并不是特别了解，所谓蜘蛛痣主要是指在皮肤表面出现了一个红色的小痣，中间的颜色比较深，四周颜色比较淡，像是一个红色的小蜘蛛，趴在皮肤上面。
这是典型的肝病表现，所以大家平时可以多关注一下皮肤的状态，如果一段时间内发现出现了明显的蜘蛛痣，最好能及时去医院做个详细的检查。
- 肝掌
可能多数人听说过肝脏这种情况，但对于这种症状并不是特别的了解，所谓肝掌主要是指在手掌大小鱼际处有明显的红色斑块和斑点，用手按压变成白色，停止按压，立即恢复红色。
临床医学认为这是比较典型的肝病表现之一，所以平时也可以多关注一下手掌的状态，如果发现有明显的肝脏症状，也应该注重保养肝脏。
- 身体无端流血
对于身体无端流血的情况，或许人们感觉到无法理解，所谓身体无端流血，并不是皮肤表面渗血，而是牙龈出血，流鼻血等症状。
多数情况下造成牙龈出血和流鼻血的原因跟上火有很大联系，但如果在一段时间内你发现身体无端流血的情况非常明显，但是身体却并没有上火，那么很有可能跟肝脏健康受损有很大的联系，因为肝脏功能出现了异常会导致体内凝血物质不足，伴随无端流血现象。
- 嘴唇颜色发黑
在身体健康的前提下，人体嘴唇的颜色往往是红润有光泽的，但如果在一段时间内你发现嘴唇的颜色明显发暗，那么就要多加注意。
因为肝脏功能出现了问题，身体当中的代谢废物无法顺利排出体外，很有可能会残留在嘴唇的组织和毛细血管当中从而造成颜色发黑的情况，所以这也是肝脏病变的典型表现之一。
1、喝酒伤肝
相信很多人都曾经听说过喝酒伤肝的说法，喝酒之后也会伤肝，是因为酒精进入人体内之后，主要依靠肝脏进行分解和代谢。
酒精具有一定的刺激性，而且也属于一类致癌物，长时间喝酒难免会给肝脏造成较大的伤害，严重的话还可能会增加患上相关疾病的风险，比如酒精肝，脂肪肝等等。
2、经常熬夜
现如今伴随着电子产品的普及，熬夜也成了一个见怪不怪的事情，特别是一些年轻人几乎每天都存在熬夜的情况。
或许对于年轻人来说白天忙于工作没有足够的娱乐时间，晚上也会通过玩手机的方式延长娱乐时间，但是经常熬夜不仅会影响到第2天的工作和生活，也会导致身体内脏处于超负荷工作的状态，比如肝脏。
3、饮食不当
在人们的认知当中，饮食与肠胃有关，肝脏看似不是最大的消化吸收器官，但是饮食也可能会影响到人的肝脏。
如果平时总是吃一些没营养不健康的食物或者是各种各样的大鱼大肉，很容易导致肝脏健康受损，请你不要任性妄为。
绿色食物：
中医认为：五色肉五脏，绿色入肝，所以那些肝脏功能不太好的人，日常饮食中可以考虑适量吃点绿色食物。
比如各种各样的绿叶蔬菜都是非常不错的选择，所以养护干燥饮食中可以考虑适量吃点绿色食物，希望你不要太过抗拒。
胡萝卜：
其实很多人都知道常吃胡萝卜可以给身体带来很多好处，但由于胡萝卜的味道比较特殊，因此生活中人们也不怎么爱吃。
胡萝卜当中含有的营养物质相对非常丰富，营养价值也非常高，并且在养护肝脏方面所发挥的效果也是非常不错的，所以那些肝脏功能不太好的人，常吃点胡萝卜也是不错的选择。
关于养护肝脏，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
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