我的外号胖墩，人如其名了。身高170厘米，体重144斤。其实，我想说，我不是天生就胖，曾经也是有一尺九的小蛮腰的，但因为两年里做了两次手术，觉得人生在世就要图个痛快，于是各种补充营养，各种不挑食，各种熬夜 夜宵，无肉不欢的结果就是体重曾经达到156斤，才发现自己不得不面对减肥的问题，哪个女人不想有个好身材呢。
于是，采取运动 饮食调整的办法去减肥，花了8周时间，瘦到118斤，整整26斤肉甩掉了。从开始的椭圆机到现在轻松跑步十公里，从匀速跑到变速跑，再到hiit，体能情况大幅改善。胖墩已经消失了，我叫胖墩可我不胖。
在这里，分享一些自己的小心得
首先，要早睡早期。良好的睡觉可以燃烧你的卡路里。
然后，动起来。
最后，吃的健康。
最近，听到最多的话就是：你怎么变得这么瘦了！我只想说，借口和懒惰不会帮助你消耗卡路里！你不竭斯底里精疲力尽怎么才能破茧成蝶磐涅重生！
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