2003年,赖雅妍出演了作品《麻辣高校生》主演了都市职场时尚剧《HI上班女郎》同年,又在出演浪漫偶像剧《流星花园Ⅱ》此外,还出演了都市言情剧《狂爱龙卷风》。
2004年,主演了励志爱情剧《爱在星光灿烂时》;青春爱情剧《战神》同年,赖雅妍还发行了个人的首张音乐专辑《LOVE》此外,赖雅妍还出演了大银幕作品《浮生若梦》。
2005年,主演的微电影《生命狂想曲》;之后,又在运动剧情片《巧克力重击》 同年,赖雅妍出演了都市偶像剧《爱丝希雅的
梦中梦》;此外,出演的《好美丽诊所2嘿哈》中饰演了整形医师陈若南。
2006年,赖雅妍主演了浪漫爱情剧《深情密码》之后,赖雅妍又主演了都市爱情剧《白袍之恋》同年,赖雅妍主演的剧情电影《拍卖世界的角落》
2014年,赖雅妍先是出演 都市家庭剧《家事提案》之后,赖雅妍又主演了时尚医疗剧《白袍下的高跟鞋》同年,赖雅妍还出演的九把刀爱情三部曲电影之二《等一个人咖啡》;此外,赖雅妍还与李淳搭档主演了公视人生剧展作品《爱情的尽头》
2015
赖雅妍主演了爱情冒险片《一万公里的约定》还出演了现代舞台剧《疯狂电视台3:来自地球的你》;同年9月,赖雅妍主演了都市爱情偶像剧《爱上哥们》
2016年,演了现代音乐剧《天天想你》。
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