你是否已经开始为宝宝入园做准备了?良好的如厕习惯是宝宝入园前必备的技能之一,别小看便便这件事儿,它可关系到宝宝是否能健康、迅速地适应幼儿园生活。如果你还在担心宝宝在幼儿园尿裤子了怎么办,那不妨现在就开始入园前的便便训练吧。

在训练开始前,先来做一个小小的测试:

1、宝宝白天还需要裹尿布或是戴着尿不湿;

2、宝宝会坐盆,但不是每次都能尿到盆里;

3、宝宝能尿到盆盆里,但每次嘘嘘都需要大人提醒;

如果以上三个问题,您的回答至少有一项是“yes”,那么请从“自觉如厕训练”开始;反之,请继续下面的问题。


4、宝宝还穿开裆裤,或是穿满当裤但不会脱裤子,每次大小便都需要大人帮助;

5、宝宝不会自己擦屁屁;

6、宝宝还不知道男孩和女孩嘘嘘的时候姿势是不同的;

如果以上三个问题,您的回答至少有一项是“yes”,那么请从“卫生习惯训练”开始;反之,请继续下面的问题。


7、宝宝每天大便的时间不固定;

自觉如厕训练

关于宝宝应该何时开始便便训练,一直没有定论。按照咱们的老传统,宝宝满月后就可以“把尿”了,而外国妈妈们则认为宝宝的如厕训练应该晚一些,所以人家的孩子有的四岁了还会裹着尿不湿。不过,大部分专家都建议在宝宝2岁以后开始训练,因为2岁半之前,宝宝还不能很好地控制自己臀部和膀胱的肌肉,这些肌肉通常是在18~36月时才会发育成熟。有研究显示,很多在18个月大前开始训练的宝宝,到了4岁才彻底完成训练,而在2岁~2岁半开始训练的宝宝在3岁前就能完全学会如厕。所以,如果你打算2岁半就送宝宝去幼儿园,则可以从2岁开始如厕训练,如果宝宝3岁才入园,不妨再开始得晚一些。

有一些迹象可以让你知道宝宝已经可以开始便便训练了:

1、尿布能保持两三个小时都是干爽的,这说明宝宝的膀胱肌肉已经发育得能憋住尿了;

2、即使裹着尿布,便便时宝宝会有意识地作出反应,如停止玩耍、站住不动、蹲下等;

3、宝宝不喜欢包着脏尿布,会用动作或语言表达不舒服的感觉;

4、对大人如厕很好奇,喜欢模仿,主动要求穿内裤。

如果宝宝已经有了这些行为,你就可以大胆地开始训练了。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(1)

首先,给宝宝买一个可爱、舒适而且稳当的盆盆,可以选宝宝喜欢的颜色、造型,增加吸引力。男宝宝要选择前面有挡水板的坐便器,比如骑跨款式的,因为在掌握嘘嘘技巧前,男宝宝很容易把小便尿到盆盆外边,这会令他很沮丧。

接下来,你要把这个“新玩具”介绍给宝宝。 如果宝宝年纪小,你不要指望他能立刻把大小便和便盆联系起来。 你可以用这些方法试着让他理解:

1、告诉他学会用盆盆之后,就再也不用裹着脏尿布了;

2、把坐便器放在马桶旁边,让宝宝来模仿你坐马桶;

3、当宝宝把大便拉在尿布上时,解开尿布,让他在盆上坐一会儿,然后把便便扔进盆里,告诉他把臭臭拉在盆里的话,小屁屁会更舒服,让他把大便和便盆联系起来;

4、每天吃饭、吃水果、喝奶之后,让宝宝在盆盆上坐一会儿。这些都是最容易大小便的时刻。一开始可以不用脱裤子、尿布,只是让他习惯坐在上面的感觉,宝宝不抗拒的话,再让他脱了裤子坐盆。

5、一旦宝宝便在了盆里,要很开心甚至夸张地鼓励他,看着你兴奋的样子,他很有可能一下子就明白了坐便器和大小便的关系;

6、给宝宝看一些关于如厕的绘本书或是动画片,帮助他理解如厕的意思;

*注意:如果一开始宝宝不愿意坐在便盆上,或是表现出害怕时,千万不要强迫他,过几周再试。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(2)

尿不湿有个缺点,就是宝宝小便后没有潮湿的不适感,反正尿了也不会不舒服,所以他很容易忽略想要小便的感觉。现在,是时候抛弃尿不湿了,你可以这样一步步地训练宝宝:

1、刚开始你可以先改用布尿布,让宝宝感觉尿湿了是很不舒服的;

2、每次换尿布后,让宝宝在坐便器上坐一会儿,告诉他如果尿在盆盆里,小屁股就不会不舒服了;

3、用训料短裤代替布尿布,这种裤子裤裆里有厚厚的毛巾布,有尿布的功效,但能让宝宝感觉到自己已经不戴尿布了,而是像大人一样穿内裤;你也可以直接用普通内裤,不过,每次宝宝“失误”,都可能要从里到外换一套裤子。

*注意:脱掉尿不湿无疑会给你带来很多麻烦,你要保持无比的耐心,你的一点点不耐烦都可能打击宝宝学习如厕的积极性。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(3)

现在,你可以开始让宝宝定时坐盆了:

1、开始时每隔半个小时,然后慢慢拉长间隔,注意,喝完水、吃过东西之后宝宝容易大小便,你可以在这些时刻,提醒他多坐一次便盆。

2、你还需要遵循一个固定的模式——脱裤子、坐下、擦屁屁、提裤子,洗手,让宝宝一开始就养成良好的习惯;

3、不到3岁的宝宝脱裤子肯定不利落,你可以帮忙,但不要完全代替,如果宝宝每次脱、提裤子都很费劲,他会对坐盆感到麻烦、厌倦;给宝宝穿宽松的、有松紧腰的裤子;

4、同样一开始就让宝宝自己擦屁股,他可能会因为困难而对坐盆有所抗拒,如厕训练初期你可以代劳,但不能省略,让宝宝习惯如厕的每一个环节,今后你不再帮他的时候,他也会因为这是必不可少的环节而不会漏掉这一步。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(4)

在你的提醒下,宝宝已经差不多每次都能便到盆里时,你可以开始训练他主动如厕了:

1、每隔固定的时间问一次宝宝“想尿尿吗?”,如果宝宝说“想”,立刻让他坐盆,如果他不想就不坐,并且告诉他,如果想尿尿,就告诉妈妈或是自己去坐盆盆;

2、因为不再定时,宝宝可能会憋得很急时才想起来去坐盆,你可以把坐便器放在他玩耍的地方附近,只是尿完后,要带他一起去厕所把尿盆倒掉,让他明白,那才是便便和尿尿应该呆的地方;

3、没有你的定时提醒,无疑会发生“小意外”,你切不可大惊小怪,要温和地提醒他下次提前去坐盆盆。对于他的努力和成功要一如既往地给予大力表扬;

4、你很可能遇到这样的情况,宝宝已经能主动如厕,而且好几天都做得非常棒,可是突然他又尿裤子了,还是连着好几次。你千万不要沮丧或是向宝宝质疑,这种“退步”是正常的,这么大的宝宝被各种事物、游戏吸引,会一时玩得高兴忘记了。你要做的仍旧是和蔼地提醒他,大小便应该使用便盆。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(5)

妈妈妙招:

仔仔妈妈——仔仔2岁半时我开始训练他如厕。我的方法很简单,就是让宝宝多喝水,喝完水后10分钟让他坐在便盆上小便,他很快就明白尿尿和便盆的关系了。

佳漪妈妈——佳漪第一次坐便盆是2岁8个月的时候,当时刚刚喝了奶,所以一下就尿出来了,我很惊喜地夸奖她,然后给她擦屁屁,让她看我倒尿盆。她应该还不明白便盆和尿尿的关系,但是受到表扬她显然很开心,所以抱着自己的洋娃娃也学着我的样子让娃娃尿尿、擦屁股。于是,我就跟她一起玩这个游戏,大概过了一周,她又有几次尿在盆里后,我觉得她真正明白了尿盆的作用。

卫生习惯训练

宝宝能主动如厕了,真是一个了不起的进步,不过,要达到入园标准,我们还有一些如厕的卫生习惯需要训练。

  • 第一步 男女宝宝的特别训练

男宝宝——站着尿要尿到盆里:

训练男宝宝如厕时,应该先学坐,再学站。因为大小便经常一起排出来,所以先让宝宝在大小便的时候都坐下,这样他就能明白两者都应该在便盆里完成。学习站着嘘嘘可以由爸爸来言传身教,利用一些小游戏,教他如何“瞄准”便盆。

女宝宝——学会正确擦屁屁

在幼儿园小班如果宝宝大便的话,老师肯定会帮着擦屁股,但是小便就不一定了。女宝宝学会自己擦屁屁是很重要的,女宝宝的尿道短,小便后不清洁,尿液浸渍在阴部,会引发一些疾病如尿路感染、小阴唇粘连等,妈妈应该教给宝宝正确的擦拭方向——从前往后擦。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(6)

  • 第二步 自己脱、提裤子

宝宝刚上小班,老师会帮助他脱裤子、提裤子,但是毕竟不像家里一对一的看护,老师忙不过来的情况是有的。在训练宝宝如厕的过程中就要教宝宝自己脱、提裤子。同时,你也要为宝宝入园准备一些容易穿脱的裤子:

*有松紧腰的半身裤,连身裤、背带裤都不适合幼儿园宝宝;

*秋冬季要穿好几条裤子时,把内裤、秋裤、毛裤都改成开档的,只有外裤是满档的,这样宝宝只要拉下外裤就可以如厕了。

  • 第三步 洗手的步骤要记牢

教给宝宝正确的洗手方法,尤其是如何冲洗干净,很多宝宝都不会把洗手液完全冲洗干净,然后又用小手拿东西吃,结果残留的化学物质被摄入身体,有害无益。

妈妈妙招:

辰辰妈妈——辰辰刚开始站着尿尿的时候,常常尿得满地都是,他还挺高兴。我们跟他说必须尿在盆盆里,他爸爸也做示范,但是没有效果,他还是乐意搞得水花四溅。后来,他爸爸照网上说的,改用游戏的办法,放一张红纸在便盆里,跟宝宝说那是着火了,我们要用尿尿来灭火,看谁灭得准??没想到很快辰辰的技术就大大提高了。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(7)

定时排便训练

通常情况下,宝宝学会如厕的顺序是先学会主动大便、然后才是主动小便,所以完成上述两个阶段的训练后,你的宝宝应该早就会把臭臭拉在便盆里了。但是,宝宝每天定时排便吗?一般什么时间排便?别忽视这些问题,定时排便对宝宝的健康很重要,尤其是刚入园的宝宝。

如果你调查一下就会发现,刚入园的宝宝十个有九个都不会在幼儿园排便,宁可憋着也要回家再拉臭臭。这是因为宝宝对于环境的改变非常敏感,有的宝宝习惯大便时妈妈陪着,妈妈不在就拉不出来;有的宝宝大便时不能有人在,有人在就拉不出来;有的宝宝不习惯让老师擦屁股、提裤子,或担心拉完“没人给我擦屁股”、“没人给我提裤子”。而宝宝肛肠部位的肌肉还没有发育完善,一旦没有按时排便,粪便会变得干硬更加难以排出。宝宝想拉臭臭的时候又可能因为感觉排便困难或疼痛而放弃,于是越不拉就越难拉,进入恶性循环,最后导致宝宝积食生病。

宝宝如厕训练最佳年龄(宝宝几岁可以如厕训练)(8)

因此,入园前宝宝理想的排便习惯是每天晚饭后或早起时定时排便,你可以按照下面的方法养成或调整宝宝的排便习惯:

* 每天晚饭后半小时、或早晨起床喝水后让宝宝在便盆上坐5~10分钟,这个时间是肠胃蠕动最活跃的时刻,宝宝容易在此时有便意;对刚入园的宝宝来说,晚饭后排便更好,因为一开始宝宝可能会对去幼儿园有所抗拒,早晨不是磨磨蹭蹭就是哭哭啼啼,这样的心情很可能扰乱他的排便规律。

* 宝宝排便前给他一杯蜂蜜水或是一杯酸奶,有润肠促排的功效;

* 宝宝坐盆时,可以帮他揉揉小肚子;

* 注意不要一次坐得太久,宝宝实在没有便意,可以等半个小时再试。

* 宝宝排便时不要用玩具或讲故事之类的事情分散他的注意力。

* 如果宝宝定时排便的习惯在上午或下午,你需要慢慢将时间调整到晚饭后。例如宝宝习惯上午排便,你可以把早饭减一点量,上午的加餐改到下午,吃过午饭后让宝宝坐盆,这样训练几天,宝宝的排便时间就会调整到中午,此时慢慢恢复早饭和上午加餐都不会影响宝宝的排便习惯。接着,你可以再用同样的方法,将排便时间推迟到晚饭后。

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