到了春天,各种轻生现象明显增多。脑科专家称,春季人们的心理容易烦躁空虚,也是各种精神疾病的突发期,一些性格孤僻的人,尤其是中老年人,一旦遇到不顺心的事,往往会产生轻生心理,故称之为“春天忧郁症”。
春天在五行中属木,五脏之中肝也是属木性。在春天,肝气旺盛而升发。“木”讲究“条达”;“木”主肝,肝需要疏泄,因而通常说,春气通肝,这个时节适合疏肝。
现代女性熬夜的多,生活压力大,思虑也重,易怒易生气,再加上女性在生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳,都有着耗血和失血的特点。掉发,内分泌失调,暴躁。
女人的本身就是很感性的,春季如果出现莫名其妙的脾气暴躁,易发脾气,要警惕的就是是不是出现了肝郁的情况。
进而引起失眠等症状,失眠的后果就是美容觉不能好好睡,皮肤越来越差
气色不好的话,即使化妆技术再好,而且不能很好清理的话,会加速皮肤失去弹性。
两款适合春季喝的花茶简单的小方法解除肝郁
①白梅花
又称绿萼梅、绿梅花
主产江苏,浙江
药典概述:
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《本草纲目拾遗》:"《百花镜》:开胃散邪,煮粥食,助清阳之气上升,蒸露点茶,生津止渴,解暑涤烦。"
2.《饮片新参》:"绿萼梅平肝和胃,止脘痛、头晕,进饮食。
②玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
禁忌
1、玫瑰花茶具有收敛的作用,便秘者不适合饮用。
2、玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期不宜饮用。
3、胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
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