咖喱增进食欲，活血止痛，润肠通便，发汗去湿，预防老年痴呆，防癌抗癌，提高肝脏解毒能力。杀菌消毒，好处多多，牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复，
By 研秀
用料
- 肥牛 350克
- 洋葱 1个
- 咖喱块 1块
- 水 600克
- 生抽 适量
- 牛奶 100毫升
- 小葱 适量
- 土豆，胡萝卜 各1个
- 海苔片 一大片
做法步骤
1、各种食材清洗干净备好，土豆，胡萝卜切方块，肥牛开水煮一下。
2、热锅放油，放洋葱炒香，随记放胡萝卜，土豆，老抽，搅拌均匀，
3、放适量水，水没过菜，加入牛奶，搅拌均匀，随后加入咖喱酱，放入豌豆。盖上盖子煮8分钟左右，
4、收汁，放入肥牛，搅拌均匀即可
5、米饭电饭煲蒸熟备用，用磨具做个熊猫眼睛鼻子，嘴巴，耳朵，
6、如图，米饭用磨具做出形状，做好的海苔眼睛鼻子的都贴上，如图，放入咖喱肥牛即可，
肥牛的营养功效
补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿；治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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