其实拥有一副美白的脸庞是很多女孩子做梦都想要得到的东西，所谓一白遮三丑，美白是现在都市女性最为热衷的美容方式，再漂亮的女生，如果皮肤太黑，也会大打折扣的，现在女生都是希望自己能够有白皙透亮的皮肤，而且也都在寻找不同的方法来让自己变得更白，那么你知道美白的小窍门有哪些吗?
一：使用冷热水交替洗脸
常用冷水洗脸可以让毛孔收缩，令女性的皮肤变得紧致、细密，再用温水洗脸，可让面部的毛细血管扩张。使用冷热水交替洗脸，可以清洗皮肤，同时能促进人体血液循环，起到美容润肤的功效。
二：充足睡眠
充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息，如果女性有熬夜的习惯，油脂在面部堆积，导致皮肤暗黄，对身体皮肤的危害是很大的。熬夜导致错过人体对皮肤保养的最佳时机，也错过了肝脏的排毒效果最佳的时机，使得黑色素沉淀，不利于美白。
五：做好防晒隔离
一定要做好防晒、隔离工作，肌肤很容易受环境的影响，导致皮肤自由基的攻击，使细胞代谢和修复功能减弱，细胞中的代谢物不能及时排出，致使皮肤变得枯黄不堪。建议选择含有防晒、滋润、净白、隔离四大功能的防护隔离霜。
六、每天喝一杯豆浆
如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子——大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。
七、补充维C和胶原蛋白
维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性和光泽，因此不妨多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物。
八：白醋洗脸
针对油性皮肤美白，不妨在洗脸水中加入白醋进行洗脸洁面，这样能使原本油性皮肤较厚的角质软化，经常使用能去角质，还会达到护理美白和控油祛痘的效果。
九：美白保湿双管齐下
秋季空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑
色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。
十：睡前做水膜
在每晚临睡前用热水置于面部下方，利用热水的蒸汽熏脸3分钟，不仅有补水保湿的作用，还能排出及分解毛孔内的垃圾，坚持使用这个方法，你的皮肤会有想不到的水亮清透。
作者秋莲护肤老师
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