Single dog ，single dog 盼望着盼望着，圣诞节到了嘿嘿，你们昨天有没有吃苹果？有没有吃糖果？
然后再问一个问题：吃完糖果之后有没有长痘痘？
一、什么是青春痘？
首先，在对抗痘痘之前，我们需要知道什么是青春痘。
济南肤康中研皮肤专家邱玉清说，青春痘学名痤疮，是常见的皮肤病之一，大多数的青少年都长过青春痘。青春痘也不仅仅限于青少年时期，有的甚至在30、40岁的时候还会有。所以说呀，苍天饶过谁。
青春痘是皮肤分泌油脂，毛囊皮脂病变，毛孔堵塞发炎，细菌增生，激素异常形成的。因此，一开始长青春痘的时候，这些分泌物会在皮肤毛孔开口处聚集，随着慢慢地增多而变得紧密，没有及时处理就会在皮肤表面产生一些白色或者黑色的有尖顶向外突出的小丘疹，这就是白头或者黑头粉刺。
白头粉刺
由于这些物质堆积在皮肤里，为原本正常细菌提供了滋养，细菌异常繁殖，皮肤炎症产生，慢慢变成红色的丘疹和脓疱。
丘疹
堵塞物继续产生和积累的话，皮肤组织也继续被破坏，严重成囊肿，并且最后就会留下痘印。
二、怎么去青春痘
根据皮肤受损的程度和青春痘的类型，按不同的阶段和不同的治疗方法进行。轻度、中度的青春痘，以外用药物为主。在以粉刺为主的皮肤受损期间，或者皮脂厚重的青春痘患者，使用维A酸类药物或者阿达帕林凝胶，在避开眼睛周围之外，涂在患处。
1每天皮肤清洁要到位
化了妆一定要卸妆，就算只涂了防晒也要记得卸妆，一般洗面奶是洗不干净脸上的彩妆残留，残留物积累的多就会引起色素沉积，局部肤色不均匀。卸妆之后用清洁产品再洗一次脸，让毛孔保持干净通透。
2使用合适的护肤品
长了痘痘，要用清爽型的护肤品，不要用滋润型，滋润型的护肤品更加容易滋生痘痘，给了痘痘一个大肆扩张的温床。而且后续护肤品的用量要合适，不要涂得太多也不要太少，太多了浪费，太少了不够，大约是一块硬币的大小即可，当然，脸瘦的人不用这么多。
3每天要早睡，不要熬夜
边祛痘边熬夜就相当于边吃火锅边喝凉茶，白费功夫。好好地睡个美容觉，比什么都来的有效，而且，成本还低。睡个早觉，维护身体内生物钟的平衡，促进五脏六腑的毒素的排泄，痘痘自然好的快。
4要忌口
辛辣刺激的食物就此绝缘吧，从今以后，安心当一个佛系少女，少油少盐，少炸少辣，少脂少甜，多吃水果蔬菜，多喝水，饮食清淡。饮食忌口是因为痤疮大部分是因为饮食过于甘肥，刺激体内油脂分泌旺盛，附着在皮肤上面。
,
