一跑步就肚子疼是什么原因引起的(济是本跑步时候岔气)(1)

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小孩跑步后出现肚子痛,部分成年人也会出现跑步后肚子疼、岔气的情况,这是什么原因?

这里从4个方面来解析下:

1、跑步时容易出现肚子疼痛,首先考虑是跑步者运动过程会吸入大量空气、有部分气体会进入到胃肠道,特别是冬天的冷空气,容易导致胃肠道痉挛,跑步后容易出现肚子疼痛。

一跑步就肚子疼是什么原因引起的(济是本跑步时候岔气)(2)

2、人体大量运动的时候,会导致身体血流分布的改变,本来应该供应肠道的血分流到四肢的肌肉,所以肠道就容易出现短暂性供血不足,就会引起运动后腹部疼痛;一般停止跑步,休息一会儿就能缓解。

3、吃完饭后进行剧烈的运动,这时候食物会导致胃和肠道在腹腔里面进行晃动,而刺激肠道形成痉挛,甚至会出现肠扭转,导致出现腹痛的症状,所以饭后要注意休息,避免做剧烈的活动。

一跑步就肚子疼是什么原因引起的(济是本跑步时候岔气)(3)

4、如果肠道出现炎症性病变,局部可能会出现充血、水肿,这时候剧烈运动时也会出现疼痛。

最后,特别提醒,如果休息后腹部疼痛持续存在超过1个小时还不能够缓解,建议到医院门诊来排除有没有其他外科急腹症的可能性。

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