最近，有个名词又火了起来。
之前，日推上的一条关于「带薪拉屎」的理论，曾掀起了一阵风潮。
“学会了这个理论，就意味着你的职场之路又进了一步——从新晋小白到老油条的成长之路。”
「在公司大便，亲。别在家里。因为这样一来大便占用的是你的工作时间。假设你每天要花10分钟大便，一年下来，你就会有40个小时的带薪大便时间，相当于5天年假。」
按照这个理论来说的话，那是不是便秘的人，将会比别人多出1-2天的“年假”……
天呐，这也太赚了吧！
而且，即使被抓包工作时间频繁上厕所，且次次都30min ，也有了正当理由——
便秘人士压力大，才把厕所当我家；
拉不出来很头大，多蹲一会也没啥！
有的公司意识到了这个带薪拉屎的问题，也开始有意识地干预员工的拉时间……
有些比较温柔：
“亲，你可知道同事们等你等的好辛苦喔～”
有些比较干脆：
“毕竟是为了你的健康，切断通讯也是为你好。”
装信号干扰器这招的确有点狠……
也有网友出招调侃——
索性每一次进入厕所前都先暂时上交手机，或者干脆安装一个刷卡系统，带薪拉屎时间一旦超过10分钟，leader那边就会接到系统的推送，提醒员工如厕时间已经超额……
刷卡上厕所，每周总时长超过2小时，没有进入厕所的权限，或改为付费拉屎。
做个拉屎时间排行榜，封月度屎王、年度屎王等等，进行“公开嘉奖”。
或者把上厕所纳入全勤奖考核范围，每个月没有在公司拉屎的员工在员工大会上颁发优厚的激励奖金，老板台上致辞表扬。
令其他员工心中有愧，形成竞争心理，培养不上厕所才是核心竞争力的企业文化氛围。
肛泰君虽然理解「带薪拉屎」族可能会面临的压力也理解在厕所放空的时光是一种放松。
但是也要提醒大家一下：
应将每次排便时间控制在5分钟左右。
如厕时间如果比较长，也会造成一种便秘。
以下任何症状出现，都是便秘的表现：
排便习惯改变
大便经常秘结不通
排便时间延长、排便困难
粪质干燥、坚硬
有便意而排便困难
便后手纸带血
有明显排便不净的感觉
排便困难就是因为排便时间太长。
虽然网络通讯发达，手机也的确很好玩儿，但是，边如厕边玩手机的动辄半小时起的这种习惯还是非常不好的，不但会改变你的排便习惯，还极其容易引发痔疮！
长期故意控制大便可令肠管扩张，
蠕动力下降后出现机械性便秘。
有些朋友可能会为了「带薪拉屎」憋住意去公司再上厕所，如果有这种行为还是要立刻纠正呀。
人的粪便储存在直肠，当肠内压力超过45~55毫米汞柱时，直肠就会变直，产生神经反射而排便，每次排出约200毫升。
想排便时就应该上厕所，除非个人天然的习惯就是到了上班时间才有便意，不然还是应该顺应便意。
长期故意控制大便可以引起直肠、肛门排便功能障碍：
1.大便的积聚引起肠管扩张，令肠道蠕动力下降，再加上大便水分被吸收后干燥变硬，容易导致机械性便秘。
2.大便储存在肠道的时间延长后，散发出恶臭的氨气会刺激肠黏膜产生炎症。
总而言之，就是无论是怎样拉，还是要把身体的健康放在第一位！
养成健康的生活习惯，比「带薪拉屎」这件事本身会来的更爽！
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