“一日吃三枣，红颜不显老。”
红枣是个好东西，一天三颗让你气血充足，挑战一天的压力。
91岁神仙奶奶盛瑞玲自制蒸大枣，简单制作，使用方便，真不错哦！先来看看盛奶奶有多美！
她的每日养颜蒸大枣步骤来了。
第一步：头一天晚上，把大枣洗干净，泡在玻璃罐里，让枣把水吸得满满的。
第二步：第二天把玻璃罐放在高压锅中央，开锅以后20分钟，蒸好晾凉后，放进冰箱里，这样每天早上吃的时候很方便。
盛奶奶说，蒸好之后，皮和枣肉会分离。吃的时候需要把皮吐掉，因为皮不好吸收。老伴每天早餐都会吃3颗枣，自己有糖尿病，每次只吃1颗。
是不是很容易制作呢！我们就根据自己习惯每天get三个枣，坚持下来看看哦！
我特意又去查资料补了一下红枣的妙处，分享给大家，一起行动起来哦！
1：红枣含丰富Vc，增强皮肤弹性。
2：改善睡眠，治疗神经衰弱
3：治疗贫血消瘦，气血亏虚，与桂圆，枸杞搭配更佳。
4：对脾胃不和，消化不良有功效
5：祛除老年斑。
小小红枣，蕴含奥秘数不胜数，《本草纲目》也中有记载的。
不管多忙，健康美丽都是我们的终极，一起来制作随口可吃的蒸大枣，看看我蒸的大枣，颗颗饱满，粒粒醇香，让我们来实践它的神奇吧！
当然煮红枣粥也非常不错啊，但是时间紧张的话，这个蒸大枣更方便哦！
关键是日复一日的坚持才有效果！
“因为忙着美丽，所以没时间变老”
优雅美丽不分早晚，养颜健康蒸大枣！从现在开始行动起来，享受蒸大枣开始！
