事实上,酸奶虽好,但不是所有人都适用。那么到底有哪些人不能喝酸奶呢?
一、 胃肠道手术后的病人
经过胃肠道手术的病人,肠道脆弱,短期内不适合饮用酸奶。如果吃了有营养的流质或者半流质的食物,这些食物会很快到达小肠,引起空肠膨胀,病人立马就会出现呕吐、腹泻、头晕的症状。术后病人我们更建议食用一些小米粥之类,温和、助消化的食物。
二、 腹泻或者其他肠道疾病患者
我们知道抗生素是很霸道的药品,抗生素在杀死有害菌的同时,也会杀死有益菌。这时候食用酸奶,酸奶中有再多的有益菌,都会被杀死。所以即使饮用再多也没用,一般应在食用抗生素药物,两小时之后,再食用酸奶。
四、 有妊娠反应的孕妇
很多妈妈在怀孕期间有妊娠反应,会反酸,想吐。这时候,喝酸奶,酸奶中的乳酸菌会刺激肠胃分泌出更多的酸性分泌液,加重胃部不适的情况,引起更严重的妊娠反应。所以妊娠反应强的妈妈们可以选择其他富含钙质的食物,来补充营养。
五、 糖尿病人
我们知道糖尿病人对于糖类是非常敏感的一类人,所以平时在选择酸奶的时候应该有所选择,注意不要选择那些糖分高的全脂酸奶,而应该选择无糖酸奶。
如果你是上述五类型的人,那么注意短期内不要喝酸奶,等身体健康了,再享受美味的酸奶,也无妨。当然糖尿病人是可以喝酸奶的,不过要喝无糖酸奶,市面上都是含糖类的酸奶。糖尿病人要喝酸奶,我们更建议购买无糖自制酸奶。
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