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为粉碎健康谣言，将权威医学知识传递给大家，广东卫生在线推出医学科普新专栏：“健康加油站”！我们携手医学科普大咖，以大家喜闻乐见的方式，为你的健康加油！健康加油站 | 第25期息肉是人体器官黏膜上长出的“多余的肉”，常见的有肠息肉、胃息肉、胆囊息肉、鼻息肉……很多朋友在体检中发现它们。
息肉长得慢、藏的深，体积比较小的时候，人不会有任何症状，通常无法感知。但别小瞧了这些小东西，有的息肉包藏祸心，和癌症关系非常密切！
息肉都会癌变吗？
要不要切？
广东卫生在线与你一同寻找答案
医学指导
苏向前 北京大学肿瘤医院副院长、胃肠肿瘤中心四病区主任
胃息肉：大多胃镜下就切了
与癌的关系 ★★★☆☆
约有1~5%的胃镜检查者发现有胃息肉，其中约80%为炎性或增生性息肉，20%为腺瘤性息肉。前者癌变率低约为0~5%；后者癌变率则高达25~50%！
为什么会长胃息肉？
胃息肉与长期喜食辛辣生冷或硬的食物、剩饭菜和腌制食品、饥一顿饱一顿、吸烟、嗜酒、幽门螺杆菌感染等因素有关。
有研究表明，同时感染幽门螺杆菌的炎性增生性息肉患者，大约40%的人在根除幽门螺杆菌后息肉会缩小或消失。
什么时候要切除？
什么人要筛查？
胃息肉多出现在50岁以上的人群，推荐对50岁以上人群进行大便潜血和胃镜检查。即使息肉切除后，每1~2年也要复查胃镜。
肠息肉：发现应尽早切除
与癌的关系 ★★★★☆
肠息肉主要有炎性和腺瘤性两类，前者大多不会恶变，而后者的恶变几率则比较高。据统计，有80~95%的大肠癌是从肠息肉一步步演变而来的，这个过程可能需要5~10年，所以我们有很多时间和机会发现并切除它！
为什么会长肠息肉?
常见的致病因素有：遗传、高脂肪饮食、果蔬摄入少、吸烟、肥胖、缺少体力劳动等。
什么时候要切除？
什么人要筛查？
建议健康人群从50岁开始进行肠镜检查，若结果正常，可以过5年后再检查。
胆囊息肉：小心真性息肉
与癌的关系 ★★☆☆☆
胆囊息肉分为真性息肉和假性息肉。假性息肉也就是胆固醇性息肉，喜欢组团出现，直径大多小于1cm，只是胆固醇结晶，基本没有恶变可能。
而真性息肉包括胆囊腺瘤、腺肌瘤、炎性息肉和腺瘤样增生四类，其中胆囊腺瘤是最危险的，虽发病仅占胆囊息肉的4%左右，但癌变率约30％，一般喜欢单打独斗。
为什么会长胆囊息肉？
常见的致病因素有：喜欢油腻饮食，如火锅、烧烤、蛋黄、动物内脏等；饮食不规律，如不吃早餐，饥一顿饱一顿；经常熬夜和生活不规律；有家族遗传史等。
什么时候要切除？
什么人要筛查？
建议40岁以上人群每年进行腹部B超筛查。没有高危因素，息肉小于1cm，年龄小于50岁的患者3~6个月复查1次超声，如结果持续良好，可改为一年复查一次B超。
鼻息肉：术后注意预防复发
与癌的关系 ★☆☆☆☆
鼻息肉的癌变风险相比肠息肉、胃息肉要小很多，但如果经常鼻出血，且患者年龄又大，少数可发生癌变。鼻息肉会给人带来很大的烦恼，因为其一般长在鼻窦处，会阻碍鼻窦通气，进而引发鼻塞、头昏、耳鸣、记忆力下降，甚至心血管疾病等表现。
为什么会长鼻息肉？
一般认为慢性感染和过敏是诱发鼻息肉的主要原因，近年发现鼻息肉与阿司匹林耐受不良，内源性哮喘等可能也有关系。
什么时候要切除？
声带息肉：休养好，通常会消失
与癌的关系 ★☆☆☆☆
声带息肉的癌变率比较低，声带息肉发生癌变常是突发的，且在不知不觉中发生。声音嘶哑是声带息肉最为直接的表现，息肉的大小决定了声嘶的轻重程度，轻者仅有轻微声音改变，重者嘶哑明显甚至发声困难。
为什么会长声带息肉？
常见的致病因素有：用声不当或不良的发音习惯；上呼吸道炎症如急、慢性喉炎；长期烟酒刺激；过度劳累、熬夜形成亚健康状态等。
什么时候要切除？
＊ 提醒：
息肉的生命力旺盛，即使已经切除，如果您没有改掉不良的生活习惯，息肉仍然可能死灰复燃！所以，建议大家在治疗后，仍然要定期复查，不可掉以轻心！
为健康加餐
火炭母鸡骨草煲猪横脷
食材（2-3人份）：新鲜火炭母50克、鸡骨草20克、黄豆50克、猪横脷1条、瘦肉100克、生姜3片。
做法：材料清洗干净，黄豆提前清水浸泡；猪横脷去除筋膜，切厚片，焯水后冲洗干净浮沫；汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煲40分钟，食用前调味即可。
功效：清热利湿、疏肝解毒。
by 广州市第一人民医院药学部中药师李欣
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编辑｜尹蓁 责编｜黎晓心
综合来源｜健康时报、广州市第一人民医院
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