知乎上曾有一个话题引起热议：“什么才是真正的做自己？”
其中一个高赞回答直击人心：“做自己的人，摆脱了自己不被人爱的恐惧，于是允许自己成为自己。”
接受自己不足够好的一面，但并不会因此自我贬低，而是依然相信：我值得被爱，被尊重，拥有获得幸福的能力。
心理学大师阿德勒的人生很坎坷，小时候体弱多病，得肺炎差点死掉，学习成绩又不好，个子矮小，对比各方面都无比出色的哥哥，他的人生无比灰暗。
他的一生，也是克服困难，不断超越自我的一生，后来他成为个人心理学之父。
阿德勒在书中写道：“决定自己的不是环境等外在因素，而是自己。既然生而为人，就永远有其他的生存方式。”
每个人的人生中都有三大课题：工作课题、交友课题以及爱的课题。如何成为自己，是一生的修行。
不逃避，承担自己的人生责任
4月1日，全网的目光都聚集在了一个人身上，第一代网红、锤子手机的创始人罗永浩，做起了自己的第一场电商直播。
有网友评论：“老罗竟然都做起了直播带货，看着心酸。”
罗永浩是一代人的精神偶像，做英语培训出身，凭借出众的口才征服广大网友，后来创办牛博网、又进军竞争激烈的手机行业，锤子手机由起初的万人追捧到如今落寞易主，而自己也背负巨额债务，看得人唏嘘不已。
创业是艰难的，罗永浩也曾经感慨：“创业过程难免窘迫狼狈，但不管身上是血是汗，只要战士不下场，一切就都有可能。”
为了还债，也为了心中那股不灭的创业欲，“爱折腾”的老罗再次东山再起，这次他瞅准了电商带货。
放下曾经的体面和骄傲，拾起自己最擅长的靠说话赚钱的本事，做起了主播。第一场直播的战绩傲人，3小时销售额破1.1亿，累积观看人数超过4800万。
直播时，老罗为了带货剃须刀，现场认认真真地刮着蓄了好几年的胡子；把品牌商的名字说错时，一脸愧疚地起身鞠躬道歉，甚至暂停了直播一分钟，平复紧张的情绪。
他不再是当年意气风发的老罗，可谁又能说，这样的老罗不值得尊敬呢？
凭自己的本事赚钱还债，承担属于自己的责任，放下无所谓的面子，被打倒但永远不会倒下。
“彪悍的人生，不需要解释”是老罗的座右铭，也是他之所以感染众多人的精神内核所在。
人生就是一个不断解决问题的过程，不逃避问题，不逃避该承担的责任，我们才能真正地走向成熟，成为一个强大独立的完整个体。
生活不是一场与他人的比赛
“比较”已经成为现代人的心灵顽疾，我们似乎只能从与他人比较的坐标中，才能寻找到自己的位置。
我们不会嫉妒比尔·盖茨、扎克·伯格的财富，但如果身边的人过得比自己好、赚钱比自己多，很难不会泛起酸味。
“比较”一方面促人激励，但也会让人迷失在自我评价的不稳定中。与比自己强的人比较，永远痛苦；与比自己过得差的人比较，又永不满足。人就是在痛苦与不满足中，来回拉扯。
《被讨厌的勇气》有句话说得很对：“人各有差异，并不是只有你死我活，我们不断向前迈进，不是为了与谁竞争，价值在于不断自我超越。”
经典电影《阿甘正传》里的阿甘，天生智商只有75分，差出同龄人一大截，一开始只能去特殊学校上学。小时候因为背部弯曲，腿被带上支架，被身边的同龄人嘲笑和攻击。
阿甘的妈妈始终相信儿子和其他人没什么差别，她安慰一脸沮丧的小阿甘：“不要管其他人，说他们比你强，如果上帝要让人人都一样的话，他会给每个人一双脚撑。”
妈妈的鼓励是他人生一道最温暖的光束，阿甘虽然智商低，人生的起点也比别人低很多，但他内心坚定单纯，所做的每件事，都会心意坚定地执行下去。
摆脱脚架后，他越跑越快，无意中闯入了橄榄球赛场，被挑中成为橄榄球选手。
人生就是一段没有尽头的奔跑，曾经被众人认为是“傻子”的阿甘，成为橄榄球明星、越战英雄，受到总统接待……
“人生就像一盒巧克力，你永远不可能事先知道，你将会尝到什么味道。”
终其一生，人生是自己的。苦乐自知，不求万众瞩目，但求自己无愧于心。
真正的自由，是不活在别人的期待中
心理学家岸见一郎说：“真正的自由，是不怕别人讨厌自己，是有勇气挣脱别人对自己的期待。”
很多人为了外界的期待忍受做自己不喜欢的事，自动对齐社会的评价标准，至于这个标准合不合理，自己想不想要，并不重要。
个人意志让渡于他人期待之后，自己又无法很好地进行心理上的调试，长久之后，就会觉得活得压抑又憋屈。生活似乎没什么大问题出现，但又隐隐觉得哪里不对。
知乎上曾看过一位网友@洛洛分享的故事，28岁的他从体制内出来，离开三线的家乡去大城市闯荡，工资虽然涨了两倍，但压力陡增，父母不理解他的举动。
虽然工作卖力，颇受上司赏识，他在公司里感受到了自己前所未有的活力和激情，但面对父母的催婚和电话那头的一声声叹息声，深夜无法入睡时，他仍然会质疑自己的选择是否是对的。
他愿意承担这些压力，希望用行动证明自己的选择是对的。
自由是需要付出代价的，做自己，意味着你不可能达到所有人的满意，总会有人讨厌你，不赞同你的做法。
承担起这些失望的目光，并且不让他人的评价影响到自己，这才是自由的挑战所在。
马薇薇在《奇葩说》上说过一段话：“这是一个呼唤自由的年代，我肯定所有的自由。但无论多么宽广的自由，你都必须愿意付出错的和别人不同的代价。自由之代价使自由更加高贵。”
写在最后：
做自己，这三字被很多人说烂了，无数人向往做自己，但很少人知道“做自己”的真谛。
它不是教人随心所欲地玩耍人生，而是承担起自己的人生责任，为自己的选择负责，不推诿，不抱怨，它格外需要一颗强大的心脏，才能领略真正做自己的喜悦。
你对自己的人生充满了主动权，可以不喜欢的事不做，不喜欢的人不交往，但同时，你也是自己命运的导演。
这场关于你一生的电影好不好看，全看个人作为。
今天给大家推荐的书是《自卑与超越》，作者阿尔弗雷德是个体心理学的开创者，他通过深入剖析每个人生命中的一系列自卑情结，提供了化自卑为动力、不断超越自己、实现个人与社会和谐发展的有效途径。
他认为，归结到底每个人都会面对这三个问题：工作、社会、家庭，正是这三个问题要伴随我们生命的始终。
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