蚝油娃娃菜,是冬天里吃起来很清新的一道家常美食,口感软嫩入味,做法也很简单。

每次做上一盘,抢的比肉菜还快,全家老少都喝爱吃,自带鲜香,能配各种主食,10分钟就能做好,快来学会它吧!

蚝油娃娃菜做法教程(蚝油娃娃菜低脂美味)(1)

用料

娃娃菜1-2颗,小米辣2个,葱1段,蒜3瓣,生抽1勺,蚝油2勺,糖少许,淀粉半勺,盐半茶匙,清水半碗。

步骤

1.先把娃娃菜洗净,不用掰叶子,直接从中间一分为二,把蒜、小米辣都剁成末备用;

蚝油娃娃菜做法教程(蚝油娃娃菜低脂美味)(2)

2.把所有调料放到一只小碗里,搅拌均匀备用;

3.烧热一锅开水,沸腾后放入切好的娃娃菜,焯煮几分钟,菜变软后就可以盛出装盘;

4.烧热炒锅,倒入适量油,温热时候放入蒜末、小米辣炒出香味儿,把调好的酱汁倒进去,煮至沸腾略粘稠;

5.关火,把酱汁浇在盘里的娃娃菜上,就可以开吃啦!

蚝油娃娃菜做法教程(蚝油娃娃菜低脂美味)(3)

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

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