怀孕期间,孕妈要多补充一些营养,对胎儿的发育有帮助。而新鲜的蔬菜又是最佳的选择,但是并不是所有的蔬菜都适合孕妈食用的。小编提醒:孕妈尽量别吃这4种蔬菜,嘴巴再馋也要忍着,或对胎儿的健康不利!

12种不适宜孕妇吃的蔬菜有哪些(孕妈尽量别吃这4种蔬菜)(1)

慈菇

慈菇的营养价值特别高,其中含有人体必需的维生素B族,像维生素B1和B2。但是孕妈却不适合吃慈菇,尤其是在怀孕早期,因为慈菇具有活血破血的功效,孕妈吃的话很可能会导致流产,所以嘴巴再馋也要忍着,或对胎儿的健康不利。

12种不适宜孕妇吃的蔬菜有哪些(孕妈尽量别吃这4种蔬菜)(2)

马齿苋

马齿苋是农村很常见的一种野菜,不过马齿苋性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩的次数增多、强度增大,很容易造成流产。因此,怀孕后,孕妈最好别吃马齿苋,尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用,不然对胎儿的健康不利。

12种不适宜孕妇吃的蔬菜有哪些(孕妈尽量别吃这4种蔬菜)(3)

茄子

茄子是我们生活中经常吃到的一种蔬菜,其中所含的营养元素非常丰富。不过,茄子性味甘寒,具有活血化瘀的功效。所以,孕妈嘴巴再馋也要忍着,因为多吃茄子不仅容易引起消化不良,而且可能会造成宫缩,对胎儿的健康非常不利。

12种不适宜孕妇吃的蔬菜有哪些(孕妈尽量别吃这4种蔬菜)(4)

韭菜

韭菜是很多人喜欢的一种蔬菜,其中富含丰富的铁元素,对人体非常有好处。但是要强调的是,韭菜有刺激宫缩的作用,孕晚期的孕妈千万不能食用,不然对胎儿的健康不利。

所以说,孕妈尽量别吃这4种蔬菜,嘴巴再馋也要忍着,或对胎儿的健康不利!(此文章图片来源于网络,如有侵权,联系删除)

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