提示：点击上方"佛中医"↑关注佛山市中医院微信订阅号
21世纪绿色医疗已成为时尚，人们对健康水平和生存质量提出了更高要求。然而，越来越多的家长为了孩子的健康和将来，会考虑采用没有毒副作用的天然药物和自然疗法，小儿推拿就成为了重要的选择之一。佛山市中医院推拿门诊李明副主任中医师介绍，由于小儿推拿具有治疗范围广、疗效显著、安全可靠、无副作用、经济简便、患儿易于接受、预防保健等众多优点，在临床上使用推广中已获得了很多家长们的信赖和认同。
上期，李明与家长们分享了主治外感发热、头痛、感冒等症状的常用小儿推拿保健穴位，如天门、坎宫、太阳、迎香、风池。现在，她再向大家推荐几个实用性强的推拿手法，有需要的爹妈们继续学起！
脾经:
健脾和胃消食
定位：拇指桡侧缘，自指尖直至指根成一线。
操作：将患儿拇指屈曲，循拇指桡侧缘向指根方向直推为补，称补脾经。由指根向指端方向直推为清，称清脾经。 来回推称清补脾经。
次数：推300-500次。
主治：积滞，腹泻，便秘。
脾经穴为小儿推拿临床中最常用、最重要的穴位之一。
大肠：
补大肠温中止泻，清大肠清热通便
定位：食指桡侧缘，自指尖直至虎口成一直线。
操作：从食指尖直推向虎口，称补大肠。反之，从虎口直推向食指尖，称清大肠。
次数：推100-300次。
主治：便秘，腹泻，脱肛。
板门：
健脾和胃、消食化滞，运达上下之气
定位：手掌大鱼际平面 。
操作：指端揉，称揉板门或运板门；用推法自指根推向掌根，称推板门。
次数：揉、推100-300次。
作用：揉板门能健脾和胃、消食化滞，运达上下之 气 。
主治：积滞，食欲不振或嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症 。
天河水：
清热泻火，解表除烦
定位： 前臂正中，总筋至洪池成一直线 。
操作： 用食、中二指指腹自腕推向肘，称清天河水 。
次数：推100-300次。
主治：感冒发热，五心烦热，唇舌生疮 。
六腑：
清热，凉血，解毒
定位：在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条直线 。
操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑或推六腑 。
次数：推100-300次。
主治：一切实热病证。高热，口渴，惊风，咽痛，鹅口疮腮腺炎，大便干燥等 。
腹：
健脾和胃，理气消食。
定位：腹部。
操作：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳；掌或四指摩称摩腹。
次数：推100-200次，摩3-5分钟。
常与捏脊、按揉足三里合用，作为小儿保健手法。
脊柱：
调阴阳、理气血、和脏腑、通经络
定位：大椎至长强成一直线。
操作：用食、中二指面自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。
次数：推100-300次，捏3-5遍。
主治：发热，疳积，腹痛，腹泻，便秘，瘫痪。
足三里：
健脾和胃，调中理气，强壮身体
定位：外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指。
操作：用拇指端按揉，称按揉足三里。
次数：按揉50-100次。
主治：疳积，厌食，腹痛，腹泻。
李明
推拿科副主任中医师，毕业于广州中医学院针灸系，在软伤推拿方面有一定研究。从事软伤科推拿临床、科研、教学工作10余年，曾在上海中医药大学附属岳阳医院进修小儿推拿。 擅长用中医推拿手法治疗小儿斜颈、膝外翻、膝内翻、小儿软组织扭挫伤、厌食、便秘、生长发育迟缓、脑性瘫痪，落枕、颈椎病、骨质疏松症等疾病。尤其运用中医推拿手法、理疗等方法治疗先天性肌性斜颈疗效显著。
开诊时间：周1至周5白天
开诊地点：1号楼3楼推拿科诊室
若想了解上期内容，请点击“阅读原文”
亲，觉得文章实用请别忘了转发和点赞哟↓↓↓
,
