一直有传言说乳腺结节是不能吃豆腐、喝豆浆的，主要的科学依据就是乳腺结节的女性一般都是身体内分泌失调，雌激素分泌不稳定，而豆腐和豆浆主要的原料就是大豆，含有的雌激素是比较多，就会增加身体内的雌激素分泌水平，增加乳腺结节的症状。
实际上，豆浆和豆腐中含有的大豆异黄酮，的确是一种雌激素，但属于植物雌激素。
从两方面来说，一方面是其含量非常低，另外一方面，这种雌激素属于双向调节激素，当你的雌激素过多的时候可以抑制，雌激素过低时可以补充。
所以豆浆和豆腐这些豆制品可以说是一种很健康的食物，不用担心其中激素对身体的影响，反而经常摄入，对乳腺结节等疾病反而有好处。
且在这些豆制品当中含有特别丰富的植物蛋白、亚麻油酸、钙离子、钾离子、铁离子等。
这些成分能够提升女性的新陈代谢，不会对乳腺结节造成任何的刺激，还有助于结节的消除。
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