余姚市，浙江省辖县级市，总面积 1501平方公里，总人口 104万。荣获国家卫生城市、全国文明城市、全国绿色发展百强县市、科技创新百强县市、全国县域经济综合竞争力100强等荣誉称号。
一、历史沿革
1、秦始皇二十五年，置余姚县，属会稽郡。 隋开皇九年(589)，治会稽县，废会稽郡。省余姚县并入句章县，属吴州。唐初仍隋制，至唐高祖武德四年(621)，改会稽郡为越州，划出部分句章地及余姚县故地置姚州，并复置余姚县。武德七年，废姚州，划入余姚县，归属越州。
2、宋前期仍为越州。至宋神宗熙宁七年(1074)，分为两浙路，余姚县属两浙路越州，成为一级县。元元贞元年(1295)改余姚县置余姚州，属绍兴路。明洪武二年(1369)复改余姚县。
3、中华民国元年(1912)废除府制，余姚县直属浙江省。1945年5月23日,中国人民解放军解放余姚县城，设余姚县军事管制委员会，次年建立余姚县人民政府，归属宁波专区。1970年，改宁波专区为宁波地区，余姚县属宁波地区。1983年，撤宁波地区入宁波市，余姚县改属宁波市。1985年7月16日，撤余姚县，设余姚市(县级市)，仍属宁波市。
二、地名来历
1、据《越绝书》卷8载：“越人谓盐曰余。”余姚乃古越语地名。
2、《史记·五帝本纪》 正义：“顾野王云，舜后支庶所封之地。舜，姚姓，故云余姚。”显系出于附会。《水经·沔水注》：“因句余山以名县。”亦不确。
3、明代《郡县释名》说，县隶会稽，在余姚山之西，以河东有姚姓，故曰余姚。
三、风景名胜
1、天下玉苑。位于大隐九龙山下，是一个以玉文化为特色，融山水灵气、玉雕精品和人文胜迹为一体的大型文化主题公园，占地2460亩，绿化面积75万平方米，公园内倚山环湖建有西隐禅寺、南天坛、凤凰台、秀湖、玉苑门楼五大景区，大小景点二十多个，是国内目前最大的玉文化主题公园。
2、丹山赤水风景名胜区。位于宁波余姚市大岚镇柿林村，为余姚市第一个风景名胜区。风景区地处四明山腹地，气候宜人，是一处以峡谷景观为依托，以道教文化、浙东古山村风情为文化内涵，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色的风景名胜区，道家尊之为第九洞天。
3、龙泉山。又称灵绪山、屿山，现已辟为公园。位于余姚市中心偏西，姚江北岸。虽然高度不到200米，但登山顶眺望，全城景色仍可尽收眼底。山腰有泉，泉水不大，但终年不涸，名龙泉，因该泉号称天下第一泉，故名龙泉山。姚江从山脚潺潺流过任然然，形成“龙山舜水”一大景观。龙泉山不仅以景美境幽取胜，而且蕴涵着丰富的历史文化，存在了1700余年。
4、河姆渡遗址。位于余姚市河姆渡镇河姆渡村的东北，是中国南方早期新石器时代（约7000—5000年前）遗址。河姆渡遗址的发现，为中国史学界和考古界提供了依据，证明长江流域是中华文明的重要发源地之一。
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