胯宽是指胯骨所在位置的宽度，胯宽会显得屁股比较肥大，影响整体身材的流畅感，整个人的比例看起来不协调。所以女生不太喜欢胯宽，但实际上胯宽分为假胯宽和真胯宽，也并没有我们想象当中的那么影响美感。
而假胯宽是可以改善修正过来的，真胯宽就有点束手无策了。那么如何判断你是真胯宽还是假胯宽呢？从这几个方面来判断。

看大腿根部
想要区分女生是假胯宽还是真胯宽的一个重要点，就是看大腿根部，什么是假胯宽？简而言之，就是大腿横向跨度会比较宽，腿部比例不是很好看，并且还会影响整体的身材比例。假胯宽的女生很少穿裤装，因为“胯宽”是由大腿根部的赘肉造成的，经常久坐的女生会很常见。穿裤子会显得腿很短，这样就会让整个人看起来比较矮。

女生如果是真胯宽就不会有这种情况了，真胯宽是整体的腿都比较稍微粗壮一点，不会有特别突兀的肥肉，大腿和小腿比例相搭，看起来不会那么违和。

看腿部线条
看腿部线条也是区分增胯宽和假胯宽的一个重要因素。假胯宽的女生，随着档部位置的不断下移，假胯宽的视觉长度明显缩短了很多。这样就会让整条腿的腿部线条看起来不是那么的流畅自然，比较影响腿部线条的美感。

相反女生如果是真胯宽，就不会有这种烦恼了，因为真胯宽的女孩，视觉上很拉长大腿的线条。因为臀部的高度更高一点，所以整体的腿部线条看起来更加的苗条精致一点。即便假胯宽和真胯宽的女生身高是一样的，但是真胯宽的女生确实视觉上的比甲宽宽的女生更显腿长。

看腰臀比
真胯宽是骨盆外侧最高点，真胯宽就是指骨骼两侧边缘的距离。通常来说，女生的胯骨基本上在成年以后就已经定型了，女生如果是真胯宽，完全不必要自卑。因为真胯宽真的会显得腰臀比例很完美优秀，不仅会显得腰很细，而且会显得腰际线很高，妥妥视觉大长腿的即视感。

而相反，假胯宽的位置是在大腿根部，整体视觉上看上去稍显突兀一点，即便是同样的身高。但是相对于真胯宽来说，假胯宽显然视觉上就显得腿短了，节同样也会显得腿粗壮了很多。更重要的是，假胯宽的女生通常伴随着x形腿，小腿粗外翻等一系列不好看的情况。女生的话，基本上在成年以后就定型了。如果想要改善假胯关，坚持运动和锻炼是必不可少的。

不可置疑的是，这个时代对女生的颜值和身材确实有着较高的要求，无论是真胯宽也好，假胯宽也好，都是女生本人实际的身材样貌，不必要自卑。但是总归来说假胯宽比较影响美感余生，如果想要改善的话，可以通过一些科学规范的动作进行引导，从而纠正假胯宽。
