奥荔丽·赫本曾说:“优雅是唯一不会跟色的美。”
女人的优雅美丽来自于外表与内在的双重修炼。缺一不可
真正优雅美丽的女人在每一个4年龄段都会散发出令人心动)的美
优雅从何而来?
其实,优雅不仅是一种姿念,更是一种能力。是实力,是拼尽全力。
否则那不是优雅,是虚弱无力。
如何做优雅的女生?
首先要认识自己,学会欣赏自己,
其次要拥有高尚的人格和良好的修养,
最后还需要规范我们日常的言行学止。
提高情商』
1、把“随便”改成“听你的”
2、少说话。多听，多观察。多想
3、发怒时，暗示自己3先冷静下来再说
4、不八卦、不闲话、不抱怨。多赞美别人
5、善于发现需求,从聊天话题中感知对方的情绪
提升魅力』
1、着装整洁、得体、色彩协调,有时尚感
2、时刻维持站、坐、行等正确的身体姿态
3、控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物
4、说话时声音清晰、悦耳、自然、友善
5、养成护肤习惯,清洁皮肤、做面膜等
6、坚持早起,养成跑步、练瑜伽、冥想等习惯。
拓宽视野』
1、通过阅读经典了解人情世故、人间百态
2、多浏榄新闻媒体的资料与图书馆等地的文献资料
3、通过打工、旅游、交友等方式了解不同的事
4、通过倾听、讲解等方式加深自己的学习。
5、多思考,尝试提炼出自己的抽象的理论
6、多与别人进行交流分享。不断拓宽思维
提升审美』
1、多拍照,养成记录的习惯
有空闲就去面展、摄影展、音乐剧逛逛
2、不断收集和整理美的东西,去认识、理解、感受美
3、看一些能提升审美能力的电影、纪录片，
上网上系统地学习关于美学的知识
谈吐举止』
1、开口前先组织语言，做到思路清晰
2、说话用词需委婉,不要留下弊端
3、聊天要语言精简,直接说重点
4、讲话要有一点分寸，说话要适当看着别人的眼睛
5、不要对自己不了解的东西轻易发表意见
优雅是得体而精致的外表
丰富而强大的内心
优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定
愿你我都能一同优雅!
