秋冬季水果沙拉(冰爽夏天水果沙拉)(1)

做法步骤

1、准好水果,苹果、西柚、火龙果、奇异果、提子;(这些水果都是事先洗干净放冰箱的哦冰的哦)

2、准备水果哈密瓜、酸奶;(水果事先洗干净放冰箱,酸奶都是冰的)

3、苹果去皮去籽,切块;

4、哈密瓜用水果勺挖圆形;

5、火龙果对半切开,用水果勺挖圆形;

6、提子去皮,中间切开,去籽;

7、西柚,中间切看,沿白色膜切,去白膜;

8、所以水果放在盘中中,

9、淋上酸奶,美味的冰爽水果沙拉就可以吃了。PS:因为水果都是冰的,所以做好的水果沙拉会很不爽,如果觉得不够冰,用保鲜盒放入冰箱,冷却十分钟再吃。

小贴士

1.水果事先洗干净放冰箱,拿出来直接做,就会很冰爽,马上可以吃。

心情故事

炎热的夏天,吃冰爽的的食最过瘾,还能解暑。冰爽水果沙拉简单好吃,营养绿色食品。

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