来看看曼姐上周的食谱吧，激发你的做菜灵感！

周一：鱼香肉丝—香煎豆腐—地三鲜—黄瓜鸡蛋汤

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(1)

周二：四季豆—手撕鸡—鲜嫩豆腐汤—水煮肉片

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(2)

周三：酱爆鸡丁—水蒸蛋—肉末豆角—三鲜汤

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(3)

周四：红烧排骨炖土豆—鲈鱼汤—小炒牛肉—上海青

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(4)

周五：鱼香茄子煲—酸辣土豆丝—娃娃菜汤—青菜油豆腐

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(5)

周六：茄子焖面—烫青菜—凉拌拍青瓜—凉拌腐竹

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(6)

周日：豆角焖面—凉拌鸡丝—香辣藕片—麻酱凉面

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(7)

需要菜谱和酱料的来找曼姐吧！

每天三菜一汤的菜谱（一周菜谱每天三菜一汤不重样）(8)

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