午餐肉健康新吃法,简单3步做成福袋盲盒,孩子抢着吃,不挑食!

你家有没有挑食的宝宝?是不是只爱吃肉,不爱吃蔬菜?那可怎么行,宝妈们赶快跟我学,这样做的午餐肉蔬菜盒子,宝宝抢着吃不挑食,好几种蔬菜,还有虾仁,想不吃菜都难了。我不知道该给它起个什么名字,简单的想法就是午餐肉蔬菜盒子,可是这样宝宝肯定没有兴趣,宝妈们不妨告诉孩子,这个是我们平时逛街时玩的盲盒,打开才知道里面有什么宝贝,那么宝妈根据这个思路,每次还可以给孩子做不一样的内馅,孩子肯定会爱上吃蔬菜的。

午餐肉怎么吃才能不腥(午餐肉健康新吃法)(1)

其实它看似复杂,做法却非常简单呢,跟我们平时吃的pizza差不多了,只是不用揉面喽。看着拉丝鲜果,哈哈哈,有没有朋友一看见芝士就受不了,我可能就是那其中一位,怎么吃都爱吃,可能也是更喜欢那个拉丝的瞬间。之前我写过一篇文章,专门讲解,为什么你做的pizza不拉丝,其实就是你的温度没有掌握好,第一温度太低了,第二烤的时间太长了,今天我就来教你正确的拉丝方法。我们也可以将它放在便当盒里面,给老公当午餐也不错哦,怎么摆都是挺好看的,那么我们话不多说,赶快来看看它的制作方法吧。

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【午餐肉蔬菜盒子】

食材:午餐肉;五彩蔬菜粒;马苏里拉芝士;虾仁,料酒,胡椒粉,姜汁。

做法:

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1.首先我们将虾仁去皮去头,清洗干净之后,将它用料酒,胡椒粉,姜汁腌制10分钟去掉腥味儿,大家也可以用鱼肉等。蔬菜我用的是冷冻的五彩蔬菜粒,泡热水解冻即可烹饪使用。大家如果用自己新买的蔬菜更好啦。

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2.特别喜欢拉午餐肉的盖子,只要没有拉断,感觉自己就特别厉害。小时候经常尴尬,尤其是春游的时候,如果拉断了,这顿肉吖,是吃不上了,打不开吖。这个午餐肉还挺好的,没有拉断,开心就是这么简单,而且还挺好倒出来的。

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3.我用它做两个对半切开,其实大家可以根据自己的喜好,做几个都行。

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4.用小刀,给它的中间挖空。我简单粗暴了一点,不过不好看没关系,等下放入馅料就看不出来了。其实如果不是挖出来,我都不知道这午餐肉的肉还真不少,没有什么淀粉,给孩子吃不错,放心!

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5.来吧展示!放入一层马苏里拉芝士,马苏里拉芝士没有牌子要求,掌握好温度就都能拉丝。

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7.放入蔬菜粒,再放虾仁,再放马苏里拉芝士,你能放几层就几层,没有要求。​这里面也可以来点沙拉酱哦。

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8.烤箱不用预热,190度烤10分钟即可,因为都挺好熟的,只要芝士融化拉丝即可。我用的这个是早餐用的一个小烤箱,可爱吧?它就10L,早餐烤俩吐司片,香肠什么的挺方便。如果烤面包或者蛋糕,还是要用专业烤箱哦。

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9.刚刚不是挖出来一些午餐肉的内芯嘛,我们用它来做个三明治,涂上自己喜欢的沙拉酱,放上剩余的蔬菜粒,午餐肉,再来个煎蛋,完美!

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10.这时我们的午餐肉盒子也烤好啦,赶快看看它的拉丝效果!爱了!​

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做成便当盒子也非常好看吧,配一点健康的蔬菜,漂漂亮亮的午餐也有了。喜欢的朋友,赶快试试看吧。​

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