导读:鱿鱼是一种水产品,大家都知道海鲜尤其是大海中的海鲜都是十分鲜的,做成干煸类的菜肴,做好了比烧烤都要好吃的。
鱿鱼还具有滋阴养胃、滋阴润肤,适宜有骨质缺钙、缺铁贫血的人都具有一定的食疗功效。
干煸鱿鱼
原料:鱿鱼 香芹 干辣椒段 蒜片 淀粉 食盐 鸡精 花椒 麻油 辣椒酱 洋葱

1.将鱿鱼清洗干净,切成长3厘米的小段,烧一锅开水,水开放鱿鱼段,鱿鱼变形变硬就捞出,焯过了肉质就会变硬。

2.将鱿鱼捞出控干晾凉,倒入盆中加淀粉搅拌均匀。

3.将鱿鱼拍淀粉,淀粉不要太多,容易炸糊。

4.将锅烧热倒油,油温五层热下鱿鱼将鱿鱼炸至变硬,变成金黄。

5.将鱿鱼捞出,油温升至六层热,将鱿鱼再复炸一遍炸成上图这样。

6.将油倒出,锅留底油。

7.下入蒜片放入辣椒段、花椒煸香,将香芹、洋葱放入翻炒煸炒煸香。

8.放入辣椒酱翻炒均匀煸香。

9.放入半茶匙盐、一茶匙鸡精翻炒均匀

10.放入花椒油10克翻炒均匀。

11.开大火将鱿鱼快速翻炒一下出锅。

留言
鱿鱼一定要要复炸一遍,不然不会酥脆,这个菜的口味是麻辣鲜香,吃完后唇齿留香,是最好的下酒菜了,如果再加点孜然就更好吃了。这道菜吃完了比烧烤还要香。
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