记
得小时候肚子疼的时候，妈妈温暖的手指轻轻抚摩一会儿肚子就不疼了，那是手的温暖力量。这两天起全国多地气温降幅高达10多度（据说帝都今天晚上会迎来第一场雪），室内外的温差也让肌肤的水润度迅速下降，变得粗糙黯淡，并且吸收护肤品的效率也减慢，是时候该请出手的温暖力量了，用最贴近体温的手指来安抚绷紧的肌肤。
手感宣言
跟很多专家、达人老师们聊护肤时，他们都建议冬天用我们的双手按摩才是最亲和肌肤的方式，那么徒手按摩的优点究竟有哪些呢？
手温超过36.5℃的手温
直接用手做按摩，体温会直接传达至皮肤，促进皮肤升温、毛孔张开。这就意味着老旧废物易于排出，成分易于被吸收。用温暖的手部轻抚摸脸部，还能缓解紧张，让面部肌肉放松。
细微末梢神经的精准力
手是末梢神经最灵敏的感觉器官之一。这就是为什么对着镜子触摸面部时候，可以准确找到面部需提升的部位及穴位。通过比按摩仪更精准的“手感”可以把握自身的皮肤状态，并且刺激手心也有助于身体健康。
姿势、力度、速度随意调节
手上有些地方肉肉密集，有些地方骨头突出，所以手比按摩工具更能根据人体工学特征来调整。通过将双手握紧拳头揉摸，将双手张开用手心抚摩，用4个手指滚动揉搓等各种形状，可以做很多按摩动作。而且双手移动的速度以及力度都可以自主调节，所以这些也都是徒手按摩的优点。
最舒服的2～3kg按摩力度
用手按压面部，或是向下低头如同用手支住面部似的动作，这时用大约2~3kg的压力按压，是让自己感觉最舒服的力度，会有令人意想不到的美容效果。但如果是用有助于吸收的按摩仪器，因为手无法直接接触到面部和皮肤，所以按摩时很难估算出要用多少力度。
五根手指的按摩秘密
不同的手部按摩动作，其着落点也各不相同，就像拼图一样，徒手按摩动作一定要和面部吻合了再进行按摩，才能获得最佳的按摩效果。
末端部位
就是俗称“指尖”的部位，这是敲击键盘或是弹奏钢琴的指尖关节。这个部位最适合用来轻敲皮肤，或是指压面部各个角落的穴位。通过这一动作，有助于提升面部皮肤的弹性，还可以促进血液循环。
大拇指以外的4个手指
因为脸颊和额头的宽窄差不多，所以除去大拇指以外的4个手指适合用来涂抹产品并让产品服帖在面部，或是轻扫面部并反复抚摩。用手心包裹住整个面部，自律神经也会受到影响，这样一来皮肤会感到很舒服。因此为了有助于放松肌肉，缓解疼痛，促进停滞的淋巴循环，需要经常动用这个手部部位。
中指和小指的第一个指关节
手指中力度最柔弱的一个，所以能很好的轻柔施力。可以反复做轻轻向上提拉面部的动作，这是个不管按摩目的是什么，使用最多的按摩部位。
大拇指的第一个指关节
由于指压的力度最强，所以大多用来按压横纹多的额头、唇周和眼周，让这些部位肌肉放松，改善皱纹或达到提拉效果。和其余4个手指保持垂直状，很多时候大拇指时常被当做支柱。
大拇指和食指
轻轻揪拧眉毛肌肉或是易下垂的下颚线，主要使用掐拧的动作。就算轻轻掐拧，皮肤深层也会有刺激感，所以可以把手的这个部位看成是有助于增强皮下组织，排出老旧废物的部位。
弯成钩状的大拇指侧面
将弯曲的拇指贴合在眼周黑眼圈区域。要是眼睛容易浮肿，或是黑眼圈严重的话，只要用这个手形，往太阳穴方向推挤，就能排出停滞在体内的老旧废物和水分。
