炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(1)

大家好,今天来跟大家分享一款用豆腐制作的美食——“炸”豆腐。

我是在北京长大的姑娘,很喜欢吃卤水豆腐,也就是北豆腐,其中有一种做法深受我全家人喜爱,就是炸豆腐,也叫豆腐泡,这种做法也是传统吃法,在过年的时候家家户户都会做,也有“二十五,炸豆腐”的歌谣,卤水豆腐经过油炸后就算不放任何调料,直接吃都是很香很香的,是黄豆的香气!当然了,通常情况下吃炸豆腐还需要二次加工,也就是在炒菜或者炖菜,炖肉的时候加进去,炸豆腐的吸附性很强,会吸收满满的汤汁,所以特别进味儿,不论怎么炒怎么炖,味道都特别的好。随着近年来人们养生意识的增强,油炸食品开始慢慢被摒弃,取而代之的是更健康的做法。我今天分享的炸豆腐的做法,就是用很少很少的油,同样能做出跟炸豆腐一样外酥里香的效果,不论是从色泽上,还是从味道口感上,都丝毫不逊于油炸方法的做法。

好啦,我下面就来分享一下这道健康的“炸”豆腐具体的用料用量以及制作方法,喜欢的朋友也快来试试吧。

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(2)

【用 料】

卤水豆腐250克,油少量

【制作方法】

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(3)

1.卤水豆腐(北豆腐)切成2厘米见方的小方块,摆在空炸烤箱的炸蓝中,间隔点距离,稍微控干一会儿水分

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(4)

2.准备少量食用油,刷在豆腐表面和四周,薄薄的一层就可以

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(5)

3.放入空气炸烤箱(空气炸锅或者烤箱都可以)中层,上下火180度,时间25分钟

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(6)

4.能看出豆腐在逐渐发生变化,表面出现细小的蜂窝,也开始上色

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(7)

5.颜色逐渐加深,变成金黄色,就可以出炉了

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(8)

6.色泽金黄,外焦里嫩,特别好吃

炸油豆腐全过程(你相信吗用1小勺油就能)(9)

7.用生抽,醋,蚝油,香油,香葱,朝天椒碎放入小碗,简单调个料汁蘸着吃,既简单又好吃

好啦,今天的食谱介绍就是这样,掰掰~

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