她曾师从著名京剧表演艺术家梅兰芳，创造性地用汉语演唱，用英语说对白，取得很好效果；
她不仅能用汉语、英语在电影、电视和戏剧舞台上表演，还擅长表演京剧和昆曲；
她突出的艺术造诣使她获得了联合国国际和平艺术奖；
她还曾被Chinese Daily News (World Journal)选为"北美地区百大杰出华人"；
她还是奥斯卡金像奖终身评委。
她就是今年已经93岁，前不久仍在话剧《德龄与慈禧》再登舞台饰演“老佛爷”慈禧的卢燕！她已是满头霜雪，却肤润如玉、思维睿敏。与很多老年女性相比，真不显老！
那么，她的养生方法又有哪些呢？
93岁高龄还登台，全世界的女艺术家中也属罕见。
卢燕说，自己的身体还算可以，记忆力也还行，虽然反应慢了点，但台词还是能背熟，“演话剧也能帮助我保持思维活跃，如果可以的话，我还真想再演十年”。
【养生经】很多老人退休后因为不适应，身体健康也出现了问题。
为什么坚持工作能有助于长寿呢？
美国哈佛大学心理学家研究发现，“忙比闲好”，适度忙碌的人，寿命比普通人高出29%。美国《职业健康心理学》杂志刊载的论文显示，退休后仍然工作的人，身体和精神状态好于完全停止工作的人，前者罹患重病的几率低17%，精神健康测试得分高31%。
一个发布在英国医学期刊《流行病学与社区卫生杂志》上的研究显示，65岁以后退休的老年人提早去世的风险下降11%;且无论健康状况如何，多工作1年都能对延长寿命产生积极影响。
作为金球奖、奥斯卡奖的终身评委，卢燕经常要出席全球电影节及影展。
更难得的是，她常常独自赴会，有条不紊地安排行程，查收回复各种邮件，通过MSN等联络朋友，几乎所有时下通行的网络通信手段，她都乐于尝试，“活到老学到老，学习能使人年轻”。
【养生经】英国爱丁堡大学的科学家是在分析了60多万人的遗传信息以及其父母的寿命后得出一个结论：长时间学习、乐于接受新体验的人可能会活得更长。新事物、新科技有助于老人锻炼大脑，同时增强老人社交。
很多同行和媒体都会探询卢燕的颐养之道，她的回答是，除了家族遗传基因较好，饮食清淡忌烟酒外，还会主动养心。在卢燕看来，心中事少，身上就病少。
虽是影坛常青树，但卢燕丝毫没架子。她多次欣然应邀在一些年轻导演的影片中跑龙套，“不计名利，不去斤斤计较，人会活得很开心，足以祛病延年”。
【养生经】人际关系好的人，患高血压、 心脏病等疾病的风险会降低很多，免疫功能也更强大。而免疫力就像身体的隐身防护墙。美国心理学教 授霍华德·弗裡德曼和莱斯利·马丁甚至这样形容人际关系：它对健康的作用与水果蔬菜、运动、体检 同样重要。
发表在《美国国家科学院院刊（PNAS）》上的一项新研究，来自美国波士顿大学医学院和哈佛大学T.H.Chan公共卫生学院的研究团队发现，乐观的人更有可能活得久，并实现超长寿命，即85岁或以上。
乐观的人可以更容易地调节情绪和行为，以及更有效地从压力源和困难中恢复过来。
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