通过了解发现,生活中有许多人早上起床之后存在某些不良的习惯,这些不良习惯除了影响机体健康之外,还可能会缩短人的寿命。特别是早上起床之后就不刷牙的人,此时口腔中有很多的细菌、食物残渣等存在,没有及时保持口腔的清洁干净就喝水,容易在喝水的过程中摄入口腔中的有害物质而带来身体损伤。那么,早上起床之后不刷牙就喝水,会对身体造成哪些影响呢?

为什么早上起来不刷牙就要喝水(早上起来不刷牙就喝水)(1)

早起不刷牙就喝水对身体有危害吗?

经过一整晚的睡眠,人的口腔多多少少会有细菌滋生,而细菌大量滋生的情况下,人的口腔就容易出现健康问题。一般早上起床之后还会有明显的口气,需要通过刷牙的方式来保持口腔清新,去除口腔中的细菌、食物残渣,这样才能避免口腔健康问题出现。

而部分人早上存在不刷牙就喝水的行为,口腔中的很多细菌会进入肠胃道中,这样对健康不利。其次,不刷牙的时候口腔有异味,喝水容易感觉到恶心,这样饮水量就会减少,也会对健康造成影响。因此,早上起床之后应该先刷牙,这样才能保持口腔清新、干净。

为什么早上起来不刷牙就要喝水(早上起来不刷牙就喝水)(2)

早起不刷牙有哪些不良后果?

1、引发口臭

早上起床之后如果经常不刷牙,出现口臭的概率会非常高。因为长时间不刷牙,此时人的牙齿表面会形成牙菌斑。这种牙菌斑早期出现虽然对身体没有影响,但是会埋下祸根,久而久之口腔内细菌大量滋生,口腔就容易产生臭味,出现口臭这种表现。因此,平时需要注重口腔的清洁卫生,预防口臭的情况出现。

2、诱发口腔疾病

早上起床后总是不刷牙,出现牙龈健康问题的概率会非常高。因为经常早上不刷牙齿,牙菌斑变多增厚,容易对口腔内的牙龈造成刺激,甚至引发牙龈炎。在牙龈炎发展过程中,很多人都会有牙龈出血的表现,轻轻触碰到牙龈就可能会出血,甚至经常会有牙龈疼痛的症状,这些与早上起床后没有及时刷牙有关。

为什么早上起来不刷牙就要喝水(早上起来不刷牙就喝水)(3)

3、降低免疫功能

早上起床后如果总是不刷牙,还可能会降低人的免疫功能。因为人每天进行食物都需要先经过人的口腔,而口腔没有注重清洁,里面的有害细菌增多,容易影响食物的消化,甚至可能会对人的免疫功能也造成影响。#超能健康团#

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