晚上吃什么水果减肥最快

在减肥期间，晚上吃水果可以吃，一是猕猴桃，因为它含有丰富的维生素和微量元素，对身体健康极有帮助二是苹果，它含有果酸和维生素C，他们可以帮助肠胃消化，大大地降低了热量转化成脂肪而且苹果的血糖指数相对其他水果来说，比较低，下面我们就来说一说关于晚上吃什么水果减肥最快?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

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在减肥期间，晚上吃水果可以吃，一是猕猴桃，因为它含有丰富的维生素和微量元素，对身体健康极有帮助。二是苹果，它含有果酸和维生素C，他们可以帮助肠胃消化，大大地降低了热量转化成脂肪。而且苹果的血糖指数相对其他水果来说，比较低。