来源：甘肃广电-丝路明珠网
到了冬季，我们都想“赖一会儿床”，适度赖床，可以让身体有一个从沉睡到清醒的过渡，但适度赖床的时间不宜过久，为什么呢？我们来通过一个动画来了解一下吧！
甘肃广电总台全媒体记者：周小丽
来源：甘肃广电总台·电视新闻中心
编辑：朱 彦
责编：许玲芳
主编：李亚军
本文来自【甘肃广电-丝路明珠网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
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到了冬季，我们都想“赖一会儿床”，适度赖床，可以让身体有一个从沉睡到清醒的过渡，但适度赖床的时间不宜过久，为什么呢？我们来通过一个动画来了解一下吧！
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