《呻吟语》是明代晚期著名学者吕坤（1536—1618）所著的语录体、箴言体的小品文集，刊刻于1593（明万历二十一年），时吕坤在山西太原任巡抚。 《呻吟语》是吕坤积三十年心血写成的著述，他在原序中称：“呻吟，病声也，呻吟语，病时疾痛语也。”故以“呻吟语”命名。全书共分六卷，前三卷为内篇；后三卷为外篇，一共有大约数百则含意深刻、富有哲理的语录笔记。
节前处理完事务，偶翻《呻吟语》，见到这样的一段话，很受启发触动，其文如下：“四十以前是个进心，识见未定而敢于有为；四十以后是个定心，识见既定而事有酌量；六十以后是个退心，见识虽真而精力不振。未必人人皆此，而此其大凡也。古者四十仕，六十、七十致仕，盖审之矣。
人亦有少年退缩不任事，厌厌若泉下人者；亦有衰年狂躁妄动喜事者，皆非常理。若乃以见事风生之少年为任事，以念头灰冷之衰夫为老成，则误矣。邓禹沉毅①，马援矍铢②，古诚有之，岂多得哉！”
）①邓禹：字仲华，东汉初人，在刘秀创建东汉王朝的过程中，功勋卓著。
②马援：字文渊，东汉初人，著名将领。年六十二，请命出征。刘秀怜其老，马援披甲上马，据鞍顾晒，以示可用。
刘秀笑曰："矍铄哉是翁。"
这段话的意思是说：
人的思想是随着气血的消长而消长的。四十岁以前有奋发进取之心，经验不足一见识不广，但敢想敢做；四十以后，人就基本定型了，四十岁以后渐渐有退让情绪，虽然经验丰富、认识问题深刻，但却精力不足。虽然并不是每个人都是这样，但这是大多数人的情况。古时候，人到四十岁才入仕做官，六七十岁辞官退休，大概就是考虑到了这种情况。也有年轻时畏缩不前、不敢担当大事，气虚志消如同快死去的人一样的；也有到了衰老之年性情狂躁、轻举妄动、喜欢多事的，这都违背常理。如果把遇事不想就莽莽撞撞干起来的年轻人看成是能担负重任的，或是把心灰意冷的衰老之人当成是老成持重的，那就错了。像邓禹那样年轻却沉着勇毅，
像马援那样年纪虽老但精神矍铄的人，古时确实有过，但又有多少呢！
所以呀，人到什么年龄段，要遵从规律，该进取时进取，该退让的要退让，不可违背常理。余属于第二阶段，不惑层次，该是定心时，心定而神定，看清周围一切，该怡心的怡心，该做事的做事。待到六十后，那就更要知进退，少管事，少骚动，回归本心。友友们，你说是吗？
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