最近小荷看到一则令人心惊的报道，甘肃两位女子带母亲到四川异地专科医院治疗痔疮，母亲却在术后9天身亡，目前关于具体原因还需要等待检验结果，但痔疮手术引起死亡不免让“有痔人士”惴惴（坠坠）不安。
痔疮素有“十人九痔”的说法，可见人群之多。随着人们现代生活的改变，久坐、饮食不规律不卫生等因素导致痔疮发病率越来越高。
虽然人群发病率很高，我们仍要正确看待痔疮。痔疮并不可怕，痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。
当它安静时仿佛就是身体的一部分，双方相安无事，但当它发起脾气来，整个屁股都舒服不得，会痒痒、会刺挠、令人如坐针毡，心烦意乱，注意力根本无法集中，工作、学习都得靠边站。
而当它探出头来，更像仇人相见分外眼红，欲除之而后快，一场场拉锯战下来搞得人精疲力尽却又扭扭捏捏无法述说。
与妊娠形影不离
在多个医学研究统计中发现，妊娠并发痔疮的发病率在孕产妇中比例相当高。
其中一份医学研究数据表明， 20 ～ 30 岁年龄段产妇痔疮发病率最低，达到52.79%。40 ～ 50岁孕产妇痔疮发病比例最高，占85.13%，并且随着年龄的增加，发病率也会增加。
而在产妇的痔疮发生与相关危险因素的关系中，并发痔疮组患者具有各项危险因素（大便、饮食、运动等）的比例均高于无痔疮组。
在最多痔疮发生的危险因素中，大便是影响最大的因素。大便异常包括腹泻和便秘等，均是痔疮的重要致病原因。
由上述数据可以看出，产妇达到一定年龄后，妊娠并发痔疮的概率非常高，100人中便有高达85人患有痔疮。
虽然痔疮只是高龄产妇诸多危险中微不足道的一个，但产妇在保证营养的同时也要做好运动、合理搭配膳食来预防痔疮并发症。
这样做远离痔疮
引起痔疮的原因很多，如缺乏运动、久坐、生活不规律、吃刺激性食物、不良如厕习惯等，如果使用卫生不达标甚至有添加荧光粉的卫生纸、卫生巾等也会增加痔疮的风险。
不要穿紧身裤：紧身裤就是痔疮的天敌，屁屁也需要呼吸，紧身裤只会阻碍血液流通，长期穿紧身裤痔疮早晚会找上门！
减少久坐时间：上班族每天屁股拍在座椅上的时间超过6个小时，再加上饮水不足，渐渐地直肠静脉丛发生曲张，导致血液淤积，形成静脉团，进而引发痔疮。工作中间多起来走动走动，工作效率不仅可以得到提高还可以让血液循环起来。
规律生活：现在娱乐方式众多，每个人都恨不得一天多出那么几个小时用来玩乐，虽然老生常谈，但定点进餐、规律作息、保持运动频率等都需一以贯之。
减少刺激性食物摄入：为了追求味觉的刺激，辛辣、麻辣等刺激食物被大众所喜爱，但肠道长期被刺激并非善事，嘴上爽了但也要考虑它的感受！多纤维、荤素搭配，主食绝对不能少！
减少蹲厕时间：拉下马桶盖，打开手机，然后刷刷刷是现代人的如厕方式，不知不觉中20多分钟甚至半个小时便过去了，长此以往，肛垫下移加上充血，痔疮不找上门来都不可能......
再忙也要运动：经常运动的群体得痔疮的几率更低，而常做提臀运动，不仅可以预防也可以缓解症状。高抬腿、爬楼梯、做家务，不管是专门腾出时间做运动，还是空隙时间做运动，只要能够放松屁屁、锻炼臀部肌肉群都可以。
当然有一种运动，是不建议坐着进行的，小可爱们肯定懂得！
保持特殊部位清洁：蹲厕后将菊部清洁干净，可以防止因细菌感染导致炎症，进而形成痔疮。智能喷水马桶、冲洗器（号称有痔者的神器）等都是不错的选择，当然手洗也是可以，不过要注意之后要将手清洗消毒！
痔疮很普遍，如果你还未被光顾，那恭喜你！而作为有痔之士也不要太担心，如果能够做到以上这些，相信痔疮肯定会躲得远远的。同时小荷也要提醒大家，痔虽小事，但也不要遮遮掩掩，该就医便要去就医，病虽小但也不要拖得太久，就医建议去一些综合性的三甲医院，专科医院虽好但应对突发问题并不一定专业！
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