人总免不了会有些小病小痛的，特别正常，最重要的是看怎么去缓解这些病痛肚子痛应该是我们生活当中比较常见的一种病症了，引起肚子痛有很多种原因，那么基于这些原因，又有什么样的解决办法呢？，下面我们就来说一说关于肚子疼怎么办有什么好办法吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!
肚子疼怎么办有什么好办法吗
人总免不了会有些小病小痛的，特别正常，最重要的是看怎么去缓解这些病痛。肚子痛应该是我们生活当中比较常见的一种病症了，引起肚子痛有很多种原因，那么基于这些原因，又有什么样的解决办法呢？
肚子疼痛一般是哪几种？
1. 肿胀：一般是由与气体、食物残渣、粪便等积于肠道不能排除而导致胀痛
2. 这种情况常见于黏膜损伤，有些是因为胃肠道的验证、溃烂等损伤到神经会引起刺痛、灼热痛甚至引起绞痛
3. 痉挛疼痛，主要是因寒冷、辛辣等刺激
为什么会肚子痛？
1. 积食：这种一般发生在小孩身上，整个腹部胀痛而且没任何食欲，并且伴随着口臭以及腹痛，主要是因为吃了太多不容易消化的食物有关。
2. 腹部中寒：一般儿童感冒之后就会引起腹部疼痛，尤其是大量的吃生冷食物以及受凉后，这就是所谓的腹部中寒患者，会出现突发性的疼痛而且疼痛难忍，严重的患者会出现全身怕冷，脸色苍白、恶心呕吐以及腹泻等。
3. 脾胃虚寒：脾胃虚寒所引起的腹部疼痛人群会出现脸色苍白、容易怕冷、小便清长、大便稀、全身没有任何力气、四肢发凉而且容易疲劳。
如何解决肚子疼？
饮食宜清淡，多吃五谷杂粮和新鲜的水果蔬菜，尽量不要吃油炸、腌制等食物。另外，吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，更不能暴饮暴食。
适量饮酒，切勿贪杯，不吸烟。另外，尽量少喝或不喝浓茶、咖啡等刺激精神的饮料。
