平时吃猪肝不是嫩炒就是白卤,白切或是水煮,泡椒,要么就是酱爆猪肝面(做法以前也讲过了),今天我们换个方式吃猪肝,既然有蒜泥白肉,那么,我们就来一道凉拌蒜泥猪肝~这道菜做法简单有营养,口感粉粉的,嫩嫩的,味道是真不错。制作凉拌蒜泥猪肝需要用到的食材有:猪肝,葱姜蒜,干花椒;调味的有:盐,白糖,鸡精,生抽,香醋,红油辣椒,料酒。注:猪肝我是提前用清水浸泡了半天的,中途换了2次水。
锅里烧水,猪肝冷水下锅,老姜洗净后拍破放入锅中,再放10来颗干花椒,小葱取一部分洗净后也放入锅中,再倒点料酒。开锅后,撇去浮沫,改最小火,保持锅中微微再滚的状态就行,煮至猪肝用牙签戳后,小洞没有血水流出即可关火。如果还有血水从洞中流出,就把猪肝丢回锅中,利用汤的温度,焖熟。总之,一定不要煮过了哈!煮好后的猪肝可以放入凉(冰)水中帮助冷却。
利用煮猪肝的时间,把大蒜拍破去皮剁细,越细越好,剩余的小葱去根洗净切葱段;接着来调料汁:取一小碗,加适量盐,鸡精,白糖(以吃不出甜味为准),生抽,少许香醋(以吃不出酸味为准),较多的红油辣椒(红油辣椒的做法之前也讲过了)。
猪肝冷却后,切片摆盘。请忽略我的刀工...
将蒜泥和葱段码放在中间,周围淋上小碗里调好的料汁,即可。
口感粉嫩,简单易做,美味下饭还有营养。不过,猪肝虽补血明目,但胆固醇含量高,不要经常吃,偶尔吃吃还是可以的。
拌匀拌匀,享用美味吧~
好啦,喜欢的亲,不妨动手试一试哦~!!
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