初冬,芋头和它搭配真好,可以这样吃,软糯香甜,很多人还不知道

芋头跟什么最配最好吃(芋头和它搭配真好)(1)

初冬,北方天气寒冷,特别想吃些热量高的食物,用香芋做的香芋派是我最喜欢吃的,香芋也是一种营养极其丰富的食物,被认为是“蔬菜之王”,内含有较多的粗蛋白、淀粉、粗纤维等,用芋头做馅,香芋的软糯香甜加入派的酥脆,一口咬下去,简直是一种享受,香甜润滑的香芋带给你的不仅是美妙,还有一份随着香气飘逸的浪漫。

芋头跟什么最配最好吃(芋头和它搭配真好)(2)

食谱:酥皮蓝莓香芋派

派皮材料:低筋面粉135克,黄油 90克,杏仁粉27克,糖粉 45克,蛋黄 1个。

香芋馅材料:芋头180克、牛奶80克、糖40克、玉米淀粉10克、黄油15克、蓝莓100克、香草粉少许

香芋馅的做法:

1、芋头去皮,切片蒸熟

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2、牛奶、糖、玉米淀粉、黄油、香草粉放入小锅中

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3、蒸熟的芋头切粒放入锅中

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4、放到炉灶上,加热至黏稠即可

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派皮的做法:

5、派皮材料:冷藏黄油,切1厘米小方块直接与派皮里的材料混合

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6、用手大致揉成团,不需要光滑,不需要黄油完全吸收,按压成片,盖保鲜膜冷藏1小时

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7、冷藏后的面团,擀成大片,两侧向中间折叠一次

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8、再对折,完成一次四折,加盖保鲜膜,冷藏松驰15分钟

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9、这样的四折,要进行3次,最后是三折,冷藏半小时

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11、冷藏好的面团取出,擀开至需要的厚度

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12、卷起,分割成三份

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17、取一份擀成圆形,放入香芋馅,将边收拢,包好

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18、摆上蓝莓粒,全部做好,放到烤盘中,烤箱预热20分钟,至220度,放入香芋派,烤箱中层,上下火,烘烤25分钟

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烹饪tips:1、冷藏松驰,一方面是为了使黄油降温易于操作,另一方面是使面团松驰下来易于擀开

2、面团擀成长方形而不是圆形,可用擀面杖从面片中间向四角擀开3、用不完的,也可以用保鲜膜卷起冷冻,使用前提前放置在冷藏室回温即可

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