对于大多数女人而言，到了适婚年龄就该谈婚论嫁了，等结婚后还有面临婆家催生的困扰，所以很多女心会在婚后及时备孕，提到备孕就要想到排卵期，只有在排卵期同房才能增加怀孕几率，然而很多女人都找不到排卵期，其实排卵是有感觉，如果出现这几种奇妙变化，说明你已经排卵了，赶紧同房。
排卵时会有哪些变化?1、基础体温差异
月经周期中的女性基础体温(早晨起床时的体温)通常偏低，一般都在37°C以下，通常维持在36.5°C左右。排卵开始的时候，体温会稍微下降，排卵结束后，体温上升0.5°C左右，直到月经到来的时候才会下降。
2、乳房胀痛
排卵期乳房胀痛是正常的现象，这和经期胀痛是一个道理。进入排卵期之后，女性体内激素水平会发生短暂性失衡，雌激素和黄激素刺激乳腺，是女性乳房肿胀。但是也有可能是因为乳腺增生引起的乳房胀痛，所以女性要时时关注乳房的变化，及时就医。
3、子宫出血
别太紧张，子宫出血不是病啊，因为卵巢除了排卵，也要进行激素分泌，但是进入排卵期之后，卵巢的雌性激素的分泌就会出现短暂性下降的情况，女性子宫内膜失去雌性激素的支持，局部子宫内膜就会脱落，从而出现有规律的阴道出血，又称之为子宫出血。
4、小腹坠痛
卵子的排出也需要一个相当复杂的过程。卵细胞最初成长于卵泡内，卵泡逐渐发育成熟，就会从卵巢内向卵巢表面转移，继而冲破卵巢壁。当卵细胞完全发育成熟之后，受到体内激素和酶的双重作用下，卵细胞再次冲破卵泡，泡液排出，卵细胞被释放。在卵细胞层层突围的过程中，少量液体就会流入盆腔底部，并伴随有少量出血，所以备孕妈妈就会有小腹坠痛的感觉。
5、分泌物变成透明色
女性的分泌物也是感知是否排卵的一种方式，排卵期的分泌物较平时区别很大的。在排卵期之前，你会发现分泌物的颜色大多是乳白色，但是随着排卵期的接近，分泌物的颜色逐渐变淡，越发的清明透亮。
如何找准排卵期?1、计算月经周期
一般女性的排卵周期是28天左右，如果月经规律，那么排卵期会在下一次月经来潮前14天左右，在排卵期前后2-3天的时间段内受孕率都比较高，夫妻双方可以在这个时间段内适当增加同房的次数。而如果月经周期不规律那么这个方法就不适用了。
2、观察白带状态
白带并不是一成不变的，它会随着月经周期的变化而变化，在排卵期内由于体内雌激素水平的变化，会使得宫颈黏液的分泌量增加，呈白色透明状，这个时期的白带也是拉丝最长的，如果用手指蘸取一点会发现可以拉出很长的丝。而当排卵期过后，体内的雌激素水平开始降低，白带的分泌量也会慢慢减少。
3、测量基础体温
育龄期的女性由于受到性激素的刺激和影响，基础体温也会伴随着排卵周期的变化而变化，一般情况下排卵后基础体温会上升0.3℃-0.5℃，当发现自己的基础体温升高时就预示着受孕的机会来了，夫妻双方可以安排同房。但提醒大家一点，使用这个方法要在清晨刚睡醒还没有做任何活动的时候测量，并且要连续记录一段时间，才能够更加准确的推测出自己的排卵日期。
温馨提示：其实对于月经规律的女人来说，不仅容易找出排卵期和排卵日，还更易怀孕，如若月经不规律，排卵期找不准，而且受孕率也会受到影响。所以说很多女人，会先调理月经再怀孕。
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