很多的女性产后都很迫切的想要改善身材,但是改善身材的方式多种多样,今天为大家分享一下,适合宝妈们练习,可以改善盆底肌松弛的瑜伽动作[玫瑰]

产后简单瑜伽动作初学(产后瑜伽动作分享)(1)

产后简单瑜伽动作初学(产后瑜伽动作分享)(2)

产后简单瑜伽动作初学(产后瑜伽动作分享)(3)

产后简单瑜伽动作初学(产后瑜伽动作分享)(4)

产后简单瑜伽动作初学(产后瑜伽动作分享)(5)

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