主料:西兰花300克辅料:食用油15克、酱油2汤匙、白糖1茶匙、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、姜10克、蒜10克,下面我们就来说一说关于白灼西兰花的家常做法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

白灼西兰花的家常做法(白灼西兰花怎么做)

白灼西兰花的家常做法

主料:西兰花300克。

辅料:食用油15克、酱油2汤匙、白糖1茶匙、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、姜10克、蒜10克。

西兰花洗净,用淡盐水浸泡20分钟。

姜、蒜改刀备用。

小锅坐水,加入盐、糖、油。

锅内水大滚后,下西兰花焯烫至熟。

捞出过凉开水备用。

锅内少许油,下蒜片煸香。

当蒜片金黄色,香味正浓时,加入酱油。

同时入少许开水、姜丝、糖、蚝油,煮滚即成酱汁。

西兰花入盘,酱汁滤去渣,淋在西兰花上面即可。