12月8日陈意涵分享近况,产后首度穿上运动鞋的元气辣妈又开始运动了。

于她而言运动健身酣畅淋漓才是最好的休息,陈意涵透露去年挑战1112公里因为怀孕加上脚踝受伤没有坚持到最后,尚未出月子的她又开始“蠢蠢欲动”,按捺不住一颗要运动的心,这是打算参加今年的比赛吗?

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(1)

陈意涵晒出自拍美照,穿着灰色连帽卫衣的她侧歪着头笑容甜美,仔细看陈意涵是素颜出镜。

产后尚未出月子,以她的恢复状态来看,真的是少女神颜,皮肤嫩得能掐出水,看起来仍然是元气满满,网友夸赞陈意涵皮肤好嫩,陈意涵直言“每天吃很补”。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(2)

照片上附上她的运动成绩,一小时跑了10公里,陈意涵在另一平台交出成绩单“生完十公里”,称怀念身体轻盈的感觉,母乳妈妈产后运动不容易抑郁。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(3)

评论区的网友佩服陈意涵的毅力,上个月13日生完二胎女儿。

现在女儿还未满月,她又开始跑步了,也有网友担心她身体是否吃得消,陈意涵一一回应,“都跑十公里了,应该是没事了”“动起来心情会比较好”,还有断网网友询问大发孕期可以跑步吗?陈意涵则回应“没有不舒服就可以啊,而且我已经生完了”。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(4)

11月12日是陈意涵39周岁生日,隔天陈意涵生下二胎女儿,凑成“好”。

生产前陈意涵大方公开儿子“小初”的正脸照,儿子比较像妈妈,大眼睛灵动有神,网友在线夸赞陈意涵儿子帅气。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(5)

陈意涵和老公许富翔的结合并不被外界看好,多数网友认为许富翔导演长相一般。

陈意涵倒不介意大家的评论,老公宠她如宝,两人相处默契有爱,哪怕临盆前仍然挺着孕肚为老公新电影宣传。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(6)

酷爱运动、活得洒脱是外界对陈意涵的认识,怀孕期间坚持爬山、跑步是常态,孕晚期冒雨走8公里,潇洒又轻盈,完全不见孕妇的疲态。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(7)

两次怀孕只胖肚子不长肉,怀二胎期间因为素颜露面眼睛太大被吐槽,陈意涵直接回怼“臭网友”,元气辣妈的状态一如既往,产后不到一周向媒体公开近照,容光焕发状态超好。

陈意涵怎么保持身材(陈意涵未出月子一小时跑十公里)(8)

陈意涵曾透露是“怀孕变瘦”体质,未出月子又开始跑步运动,运动量这么大,完全没有产后发福长胖的困扰,瘦身于她而言是分分钟的事,喜欢她积极乐观的态度。

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