最近，有几个朋友问我："我们天天都在谈论知足常乐，可为什么总是过得不快乐？“究其原因，主要还是没有真正理解“知足常乐”的意思。根据这一实际问题，笔者从两个方面与朋友们进行交流：
（一）、 人过得烦恼不快乐的原因主要表现在三个方面：
1、由于存在着与别人攀比之心，总觉得"矮别人一截”，所以让自己失去存在感，觉得不快乐。
2、由于总是存在着嫉妒之心，使自己无缘无故增添一些愤怒的心情，增加烦恼，导致自己与快乐无缘。
3、由于总是存在着虚荣之心，让自己去做一些超出自己能力范围的事情，虽然已竭尽全力了，但还是无法达到目的，更加失去了面子，加倍增添了烦恼。
（二）、改变自己，真正做到知足常乐，永远快乐。
1、尽量让自己的欲望变得简单，常常去想：”比上不足，比下有余“，就自然而然找到了存在感，减少了烦恼，带来了快乐。
2、多用知足的眼光去看待人和事，多去与比自己条件差的相比，就容易得出："很多人的条件比我还差“的结果。让自己找到幸福感，增添快乐。
3、做任何事，尽力就好，努力就行，问心无愧就是目的。千万不要盯着别人的生活，看不到自己的幸福。
人不争，一身轻；心不求，一生静。知足是花，快乐是果。转变观念，端正态度，找到人生价值。做一个知足常乐的人，让自己天天快乐，一生幸福安康！
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