天冷了,用白菜炖鱼,好吃又暖胃,吃撑了也不用担心会长肉

用料:

主料:白菜半个 咸鱼半条

辅料:植物油一勺 料酒一勺 盐适量 生抽一勺 花椒油适量 蒜瓣适量 大料适量

白菜炖鱼的做法

1.

大白菜洗干净要切成片备用

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(1)

2.

白菜要片着切,刀和菜板形成30°

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(2)

3.

用热水洗干净。如果是海鱼就很咸了,一定要泡一泡水减轻咸味

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(3)

4.

热油下蒜瓣爆锅,在放鱼入锅炒的鱼上色,加料酒和生抽花椒油调味

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(4)

5.

鱼炒好了,可以放白菜了,别忘记要加入大料

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(5)

6.

翻炒一下大白菜,这季节大白菜水分不是很多,小火炒菜白菜,慢慢的白菜也会炒出汤了

7.

小火给锅加盖,煮5分钟左右白菜就软烂了,鱼也熟了

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(6)

白菜炖鱼成品图

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(7)

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(8)

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(9)

冻白菜炖鱼(天冷了用白菜炖鱼)(10)

,